nere

2021.07.01

18回目の訪問

歩いてサウナ

7月一発目のレディースデー!


サウナ5分×2セット
水風呂冷たくなるまで×2セット
外気浴10分×2セット
の後、爆風ロウリュ→静寂

今日もドリンクチケットもらえなかった…先着?

うっかり18時くらいにご飯を食べてしまい、20時過ぎくらいに入ったけど、やっぱり3時間は私の場合開けない本調子にならないみたい。

でも爆風ロウリュはバチバチに気持ちよかったー。雨に当たる外気浴も悪くないなー。
そしてオレンジのアロマも癒された。

今日もよく眠れそうです😪

帰りにセブンでかったオシャサイダー美味しかった。

歩いた距離 3.5km

nereさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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