蒸しパン

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：岩盤浴のあとだったので、1セットだけにしましたが、ととのいました！

鶏天おろしぶっかけそば

量もしっかりあって、美味しい！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：自分史上最長でしたが、気持ちよかったです！初オロポに、旨辛プルコギ風おうどんも美味しかったです(^^)

旨辛プルコギ風おうどん

程よい辛さとコシのあるおうどん、美味しかったです！

サウナ(2セット目は塩サウナ)：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのサウナでしたが、最高でした♨️