Hettan

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

初サンリオピューロランドの帰りに来店。
アクセスが良く、帰り道にさっと寄れるのが嬉しい。

（特にお風呂の方に）人が多いのがやや気になったが、その分サウナ室も広く、隣との距離が気になったり、順番待ちが発生することもなかった。
サウナとしてはオーソドックスな作りだが、オートロウリュが気持ちいい。
温度計は天井近くで90℃超を示していたが、中段に座るとそこそこ居座れるくらいの体感だった（テレビに映っていたコナンの推理パートを見ていられるくらいには）。
水風呂は15℃程度の表示だったが、もう少し冷たいような気もした。
露店が広く整いイスも充実していた。
オススメはつぼ押し湯（寝湯）で、寒い季節でも冷えすぎることなく寝っ転がりながら整えた。

ピューロランドに精神的に癒され、サウナで肉体的に癒され、あとは帰って寝るだけ、で気持ち良くグッスリ眠れた。
今後の黄金ルートになるかもしれない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

前日にスキー、プリンスに宿泊しチェックアウト後、帰りがけに利用。
ほぼ貸切状態で広い大浴場とサウナを満喫できた。
前日の疲れと冷えが癒えていく……いつまででも入っていられそうだった。

ただ、午前中だったこともあってかサウナ室はあまり温まっておらず、ロウリュを繰り返しかけて3セット目くらいにようやくちょうど良くなってきた。
サウナでしっかり温まらないと外気浴が少々キツイ。
それでも、フレッシュな冬の空気の中でのんびり外気浴は流石に気持ち良すぎた。

なお、サウナ室の温度計はロウリュ前後で変わらず71度ほどで止まっていたので壊れているのかもしれない…。
あと、頻繁に清掃、マット交換が入るので清潔感が保たれている一方、やや落ち着かない気もした。

NewDaysミニ 軽井沢

峠の釜めしおにぎりじゃこ山椒、揚げおかき

サウナ飯の時間がなかったので帰りの新幹線で。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新年一発目は上野のサウナを開拓。
向かいに上野ステーションホステルオリエンタルがありこれまた良いサウナだが、間違えないように注意。
ホテル内のサウナということもあってか、こじんまりとしつつも清潔感があり気持ち良く入浴できる。
サウナはかなり暑い（アウフグースもかなりキツイ）が、それ以上に水風呂がキンキンなのでしっかり温まるべし（自分は1分と耐えられず、30秒+水シャワーで済ませた）。
面白いのが、浴場・サウナ室内・内気浴（脱衣所）のいずれにもテレビが設置されており、整いながらずっとテレビを見ていられる（ついつい、長居してしまう…）
なお、外気浴ができる場所はなく、浴場内は気温が高いため、休憩は一度水を拭いて脱衣所の整い椅子を利用するのが良い。

総じて、人がまばらで快適に過ごすことができた。

蒙古タンメン中本 御徒町

蒙古タンメン

サウナと蒙古タンメンのコンボで冬の寒さを吹き飛ばす！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
オマケセット:サウナ5分・シャワー・温浴

直前まで仕事がうまくいかず暗い気持ちであったのだが、既にこちらを予約してしまっていたのでとりあえず家を出る。
事前予約必須なのがプライベートサウナのツライところであるが、こちらはサウナ室が多いこともあってか、比較的直前でも予約が取れて使いやすい。

今日は外が冷えていたが、室内も全体的に（特にシャワー室）寒く感じた。
その分サウナがよく染みる。

サウナ室75分利用で3セットでもカツカツなのだが、今日は調子良くオマケの4セット目まで入った。
軽くサウナで温まり、水風呂に入らずさっとシャワーを浴び、最後は温浴で100まで数えて出ると身体がポカポカでイイ感じだ。

家を出る前の気分は吹き飛び、文字通りRESETしてまた頑張ろうと思えた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

サウナ室、水風呂はコンパクトなので他人と被らないタイミングを狙って滑り込みたい。
サウナ室はテレビ付き、ヒーターが天井後方にあるので、ジリジリと背中側が熱くなってくるが熱くて耐えられないというほどではないのでテレビを見ながらゆったり過ごせる。
外気浴は二階のウッドデッキですることができ、休憩イスの他にハンモックチェアもある。
ハンモックに揺られていると整い中のフワフワ感と相まって脳がバグる（調子に乗ってずっと揺れていたら酔いそうになったので注意。）。

かなり年季が入っているところは人を選ぶかもしれないが、納得の人気。
一晩中やっているところも嬉しいポイント。
深夜に行ったにも関わらず、ひっきりなしに人が来ていた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

【システム等】
個室サウナ。予約が取りにくく気軽にはいけないかも。部屋は広くて男女での利用もOK（水着有料レンタルあり。）。90分利用で入店。

【サウナ室】
セルフロウリュで、香りは入店時に選べる。サウナ室はかなり狭く、ロウリュがすぐに回るのは良いが、ゆったりとは過ごせない（木製ベンチが壊れかけなのかグラグラする。）。とはいえ、個室サウナなので他人を気にせず過ごせる至福のひと時であることには変わりないだろう。

【水風呂】
シャワー室に小さめの浴槽あり（足は伸ばせない。）。ここに水と備え付けの氷を入れて水風呂を作るが、温度調整が難しい。日和ってお湯を混ぜすぎ、ヌルくなってしまった……（体感で18℃くらいか？）。しっかり体を冷やしたいならお湯を混ぜず、氷をガッツリ入れてしまっても良いかもしれない。

【休憩】
休憩イスが気持ちいい。スピーカーに自身のスマホを繋げて好きな音楽をかけながら休めるので気分が良い。照明も自分好みに調整できるのは地味に嬉しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ハイブリッドサウナ（サウナ室のみ個室。）でコスパよし。綺麗で設備も充実してるので頻繁に利用している。
温浴の浴槽が一個しかなく、他の利用者と鉢合わせると若干気まずいが、他に取り立てて欠点らしい欠点もない。
この日はオロポデーで無料でオロポを愉しんだ。

浅草スープカレーBilli spice &BAR

スープカレー

夜はワンドリンク制とのこと。サウナ→スープカレー＋ビールで優勝確定。