サウナ:6分 × 6
水風呂:30秒 × 6
休憩:5〜8分 × 5
合計:6セット

一言:サ旅のついでに足を伸ばしてサウナを愛でたいをみて気になってたゆるうむへ!
真向かいのスーパーでイオンウォーターを購入しいざ館内へ。
朝からだったので靴箱は選びたい放題。館内は綺麗。
更衣室も広く、ドライヤーもたくさん。浄水器もあり。コンソメスープもありこれがまた染みる美味しさ♡
浴場内は広くなんかいい匂い。洗い場もたくさん。内気浴の明日もたくさん。お湯は3種類。水風呂は3種類。外に1種類。
サウナは塩サウナ、7段サウナ、薬草サウナ、外に薬草スチームサウナ。
塩サウナは入らず。7段サウナと薬草サウナ(シラカバ)を攻めました。
7段サウナは最上段はアツアツ。足を氷水で冷やしてから必ず行くようにしてください。薬草サウナは75℃なのでじっくりゆっくり蒸される感じで心地よかったです。午前中はセルフロウリュウし放題。
外のスチームは50℃くらいだったのにアツアツで気持ち良かったです。
おけ水も最高でしたが、外気浴は風が強くて寒くて2分くらいしか入れませんでした。
汗をたくさん出したい人は7段サウナをお勧めします♪
また来たいなって思うサウナでした。

夕方になるにつれ混んできました。

サシタマ・ナウハマリさんのSPA&ごはん ゆるうむ yuluumuのサ活写真
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サンラータンメンとトマト炭酸割り

麺が中太で絡みモチモチしてて美味しかったです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,75℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃,30℃,14℃
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