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ナナノア

2024.04.19

4回目の訪問

サウナ飯

あまり汗のかけなかった先週の反省をふまえ本日はしっかり水分補給してからのサウナ開始🧖‍♂️時間を決めず出たくなるまで入るスタイルへ変更してみました🫠だいたい15分〜17分くらいで自然と出たくなって水風呂1分してから外気浴へ🪑いや〜久しぶりにがっつり整いました！！相変わらず周りは賑やかでしたがそんな事は関係なく完全に自分の世界！サウナ3セットと温泉を楽しんで今日も癒されました♨️

今日はブルーベリー酢

最近これを2杯飲むのにハマってます

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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