北区と足立区の人

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに訪問。　
スタンプラリーの後押しもありフットワークが軽いうちにサクッと行きました。
サウナ利用者も自分だけでのんびり過ごせました。年末も近づき忙しさやら多方面からのストレスやらで疲れてましたが気分転換できたので良かったです。今年も残りわずかですが頑張って乗り切りましょう！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに訪問。
いつも通りの居心地でスムーズに3セット。
外気浴で少し冷えた身体で入るお湯で蕩ける。
心身ともにリラックスできて今日も大満足！
そしてスタンプラリー1周目も本日ゴール。
サウナが無い銭湯も数軒行ったり初めての浴場もあったりであっという間でした。
偶々なのかサウナが無い浴場の熱湯はホントに熱湯でしたw芯まで温まり帰りもポカポカのまま家に着いたりと楽しめました。
2周目もできるだけ重複しないように回る予定です。今週もお疲れさまでした。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに訪問。
週末で月末ということでそれなりに疲労感を感じていたが2セットでキマってしまい無理せずに退店となりました。
ほぼソロタイムでデトックス完了。
その後、家系ラーメンで背徳感も補充完了。
12月から北区のデジタルスタンプラリーが始まるようで昨年と同様にアプリを使用するスタイルのようです。昨年と少しルールが違うので気になる方はチェックしてみてください。
今月も今週もお疲れさまでした！

横浜家系ラーメン 町田商店 足立鹿浜店

家系ラーメン餃子セット

美味しくいただきました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに訪問。
今週はなんだか疲れを感じた1週間でした。
身体を清めしっかり温まり下茹で完了。
サウナ利用者は自分だけのようで人の出入りが少ないせいかいつもより熱く感じるサ室。
しっかり汗を流して水風呂へ。
夏頃は物足りなかった水温も今は快適。
外気浴も夜風が優しく入り込みまたまた快適。
少し冷えた身体を湯船で温めてまたサ室へ。
身体のダル重感も気がつけば消えていて本日も無事にリフレッシュ＆リセット完了。　
今週もお疲れさまでした。

かつや 赤羽店

ソースカツ丼

たっぷりのソースで美味しかった

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの訪問。
風邪気味でしばらくサウナを控えていたが体調も良くなったので来ました。
遅めの時間で利用者も控えめで快適に4セット
心身ともにデトックス＆リフレッシュ完了！
久しぶりのサウナでしたので大満足でした。
今週もお疲れさまでした。

松屋 王子神谷店

スタミナ厚切り豚定食

濃いめの味で満足

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：夕食後、お休み気分を切り替えるため、いつもより遅めの訪問。
連休最終日でしたが時間も遅いせいか思ったよりも混雑もなく過ごせました。
気のせいかもしれないが以前よりサ室のセッティングが強め、オートロウリュ長めに感じました。1セット目からあまみも全開でリセット＆リフレッシュが完了できました。
帰りのバイクも夜風が着る水風呂のようで気持ちよく帰宅となりました。
閑話休題、王子の飛鳥寿司のマンションで火災があり炎と黒煙が立ち込めていました。
消防、警察が周辺を封鎖して騒然としていました。これからの季節、乾燥もしてまいりますので火の元にはお気をつけください。
今週も頑張りましょう。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 2
合計：3セット

一言：出かけた帰りに訪問。
連休ど真ん中の20時過ぎに到着。
想像以上に混雑していました。
大人から子供までとにかく混雑していて風呂ではなく居酒屋にでもいるような賑やかさ。
それでも3セットこなして退店。
しっかり汗も流せたので大満足でした。
唯一、気になったのが脱衣所の椅子でずっとスマホを使っている若者がいたのが残念でした。
ルールとマナーは守りましょう。

ガスト 東十条店

赤身ステーキ、オニオンサラダ

おいしくいただきました

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：連休初日に訪問。
スタンプラリーの台紙を貰いに来ました。
いつもより少し早めで休日ということもありサウナ利用者も多く賑わっていました。
今週もお疲れさまでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに訪問。
予想よりは少なかったが賑わっています。
グループでしている方も何組かいましたのでうまくタイミングをずらし休憩も待ちなくできました。
滞在時間も1時間程度でしたがバチバチに熱いサウナときりりと冷たい水風呂で心身ともにリフレッシュでき今週も頑張れそうです。
今週もよろしくお願いします。

サウナ：6分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：7分 × 8
合計：8セット

一言：平日のお休みだったので午前中に訪問。
利用者は一定数いるもののすべてにおいて待ちが発生することなく過ごせました。
ML、SLそれぞれ4セット消化。
外気浴も涼しくなり長く滞在する事なくクールダウンできました。
久しぶりということもありたっぷりと楽しめました。
MLの曲はおじさんなのですべて知らない曲でしたがアップテンポで粘れたのでよし！
サウナ後にご飯食べて少し遊んで帰宅。
心地よい疲労感を感じ今夜はぐっすり眠れそうです。
今週もお疲れさまでした。

中国料理 杏花村

ネギ担々麺＋半チャーハン

サウナ後で全てに沁みる一杯。 いつ食べても美味しい。