2024.02.12 登録

  • サウナ歴 8年 9ヶ月
  • ホーム 天然温泉あしべ屯田
  • 好きなサウナ こうしんの湯 あしべ屯田 鹿の湯 朝里川温泉
  • プロフィール サウナをこよなく愛する育児中パパです。 仕事や育児の疲労で疲れた心身をサウナで整えます。 1人でいくサウナも好きですが、友人(こうせい)や家族でいくサウナも最高!
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サウナパパ

2025.06.02

24回目の訪問

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サウナパパ

2025.05.25

23回目の訪問

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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4

サウナパパ

2025.05.19

2回目の訪問

衝撃
久々にほのかさんへ!
オートロウリュならぬ、オート常リュ

半端ない熱さでした。
4段ありますが、3段目であしべさん以上かと、
水風呂も冷えていてガツンと整いました。

温泉の種類もたくさんあり、さずかほのかさんでした。

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  • サウナ温度 100℃
21

サウナパパ

2025.05.17

10回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

投稿を忘れる整い。

温泉✖️サウナの最大効能を得られる
湯の花手宮殿さん。
すごかったです。

サウナ室も熱いですが、ただもっと熱いところはたくさんあります。
それでも!温泉からのサウナでは滝のような汗がでます。
温泉の温度も高めだからですかね、、
仕事の疲労が吹き飛ぶサウナでした。

夜は空いていて外気浴もきもちーす。

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3

サウナパパ

2025.05.12

22回目の訪問

2daysあしべさんで整う。

天気いい日の整いは最高!!
とても気持ちよく整うことができました^_^

今週土曜日は湯の花かなぁ

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  • サウナ温度 110℃
11

サウナパパ

2025.05.11

21回目の訪問

久々あしべさんで整う。

最高でした。
古林最高!

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  • サウナ温度 110℃
7

サウナパパ

2025.05.02

1回目の訪問

最高の天気!

GWは宮古島へ
めっちゃ空いてる、、まじGW?
最高の天気でシュノーケルしてから、サウナへ
90℃あり本格的でした!
ただ、外があつい、、
サウナベビーも楽しそうでなにより(^^)

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16

サウナパパ

2025.04.29

20回目の訪問

GW1日目、あしべで勝つ!

伊藤すごかった!
やっぱりサウナ日ハムは感動します。
サウナも120℃と激アツ
明日もかつぞー!!

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  • サウナ温度 120℃
18

サウナパパ

2025.04.21

4回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

朝ウナて整う。
こうしんさんは水風呂がすごい、、
眠気がぶっ飛びました。

露天風呂がレモン風呂になってました。
平日は空いていていいですなぁ

昨日の日ハム見てたら番屋の湯の広告が、、
行くしかない

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  • サウナ温度 90℃
22

サウナパパ

2025.04.19

19回目の訪問

やっぱりあしべさん。
最高でした。
サウナあつすぎー!

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  • サウナ温度 100℃
15

サウナパパ

2025.04.12

18回目の訪問

春の夜と整う。

仕事後あしべさん、最高でした。
水風呂は一番です。
サウナは120℃の時はびびりました、、、
露天での整いは最高です。
眠たくなる整いでした。

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  • サウナ温度 100℃
22

サウナパパ

2025.04.05

9回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

新年度スタートとととのう。

今日は入館後即、サウナ仲間たちに出会いました。
若い頃からサウナ好きは素晴らしいです。

湯の花さん今日はサウナ熱かった、、
水風呂はちょうどよく、外気浴もスッキリ!
冬はふらふらになりますが、春はちょうど良きです

久々にあしべさんもいきたくなりましたね、
5月からいこう!

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  • サウナ温度 90℃
15

サウナパパ

2025.03.29

8回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

ゆっくりととのう。

やっぱり湯の花さんの温泉とサウナのコンボは最高です。
上がった後の身体の軽さが違います。
久々にこうせいとゆっくり整いました。

サウナもゆっくり入れる熱さ、外気浴も風なく、
ととのいました。

明日勝って3連勝!
バーヘイゲンfight

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  • サウナ温度 90℃
12

サウナパパ

2025.03.17

7回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

合格発表と整う。

3年間よくがんばりました!
次の目標に向かって頑張りをスタートする日です。

今日の手宮さんのサウナは熱かったです。
温泉の効能もすごすぎる、、
ドライサウナすら熱かったです。

露天整いは、ふらふらに😵‍💫😵
すべてお湯と外の空気に流れて行きました。
ととのったぁ。

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22

サウナパパ

2025.03.09

17回目の訪問

睡眠時間と整う。

今日は家族であしべさん。
最近わかりましたが、睡眠時間と整いは相関性があります。
しっかりと睡眠時間を確保した時の整いは素晴らしいですが、今日はちと寝不足、、、。
ハンター頑張りすぎました、、笑

ただあしべさんは本当に気持ちいいです。
サウナあつあつ!水風呂は優しいです。
日ハムとサウナで整いました。
サウナがら日ハム応援は至福です。

今年も野球とサウナの季節がはじまります!!

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  • サウナ温度 100℃
12

サウナパパ

2025.03.04

6回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

公立高校入試と整う。
応援の後、みんなで湯の花へ。
めっちゃよかったです!
朝一はサウナぬるめでしたが、なんだかんだで
汗だくに、💦
水風呂は、、冷たいです
外気浴は、、寒いですが、
朝サウナいいですね!

ポイントはよく寝てから行くことですね!!
整いました^ ^

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  • サウナ温度 85℃
26

サウナパパ

2025.03.02

16回目の訪問

サウナ飯

食と整う。

久々にファミリーであしべさんへ!
ご飯を食べてから整うことに。
やっぱりあしべさんはご飯がうまい!!
そのおかげか、深い整いを得ました。

今日は久々に3セット!
タオル交換後の綺麗なサ室で最高でした。
やはり熱い、熱い、
水風呂からの外気浴!
風があると寒い、寒い、
中で整ってから、こうせいに教わった寝湯へ
頭の位置が少し高い、気持ちいい💤
最高でした!

サウナママとサウナギトを交換して
ソフトクリームを食べて、3階へ
ゴロゴロイベントコーナーで寝てしまいました。
気持ちよかったぁ、サウナあとのゴロゴロ素晴らしい
たまにおじいちゃんたち寝てましたが、理由がわかりました。

また行きましょう!

からあげ定食、スパカツ

安定のスパカツでした、 からあげ定食うますぎー! やわらかくて子どもも爆食いでした。

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17

サウナパパ

2025.02.23

15回目の訪問

仕事後に整う。

久々にこうせいとあしべへ。
外気浴最高でした!!
風ない日の冬の夜が1番ですね!

サウナはアチアチ、水風呂はマイルド
癒されましたぁ、、

自販ピ3本使っちゃった😭

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  • サウナ温度 110℃
14

サウナパパ

2025.02.17

3回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

1番湯で整う。

久々のこうしんの湯でした。
サウナの温度は低めですが、遠赤外線のパワーで汗が出る出るすごかったです。
水風呂は安定のキンキンでした。

外の整い椅子はサイコー
立てなくなりました。
サウナ好きにはたまらない銭湯ですね!!

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  • サウナ温度 90℃
18

サウナパパ

2025.02.09

14回目の訪問

雪まつりと整う。

本日は朝から雪まつりへGO!
モンハン、転スラなど凄かったです。
その後お母さんといっしょのイベントへ。
53歳の歌のお兄さん、若く感じました。
自分もそんな53歳になりたいなぁと思いつつ、
怪獣と過ごしていたら体力が持っていかれました、、
等価交換には笑顔のみ、、笑

あしべさんは猛吹雪での外気浴!
北海道の醍醐味ですね、
サ室はとにかく熱い、、熱い、、
今日はすっきりよりもぐーっとくるサウナでした。
やはり疲れた後のサウナは沁みますね
かずね行かせてくれてありがと!!
明日片付け育児がんばりやす

自販ピ2本目!

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  • サウナ温度 110℃
10