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2024.06.01

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分、9分、10分
水風呂:30秒、45秒、1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初・のぼまん。午後から家族に時間をもらって、贅沢なサウナの時間。
サウナはストーブより高い位置に座席があって、部屋の温度計はそこまで高くないけれど、ロウリュをすると一気に汗が出てくる。香りもいい。白樺の柵もすてき。
中々混んでいて、外気浴スペースは座りたいところに座れない。
3セット目はちょっと時間を調整して。このタイミングで出て行ったってことは…など色々考えて…すると最終的にサ室独り占め状態に。しっかりロウリュ。
外気浴では3セットでようやく最初からインフィニティチェアへ。意外と今まで座ったことがなかったコールマンのあれ。最高でした。

今日は洗い場で身体を洗っていたら、友達にたまたま遭遇。リアル偶然偶然も出て、ほんわかした休日でした。こういう時間をくれる家族に感謝です。

味の美和

あんかけラーメン

せっかくグルメに出てたもの。田舎のなつかしい味って感じですね。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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