ポチ

お風呂のハシゴは初めて(๑'◡^๑)♡

本日も自治会活動を終わらせ
ペーロン城からのin

お手伝いしてくれた息子くんとゆっくりサウナを堪能したのに、慣れない中腰作業の影響か痛みが取れず（身体がポカポカしてる時は痛み感じなかったのに。。）
餅つきかなりの体力勝負でした💦

そんな時にお風呂いく？？
嬉しい〜💓　行きます‼️ 行きたいです‼️

浴室へ入るなり電気風呂発見‼️
疲れ切った身体をほぐしてもらう♪(´ε｀ )
今日の私は電気風呂から離れられない笑

でもやっぱり気になるサ室
少し覗くだけ。少しだけ。。の、はずが。。笑

私にとっては熱めの90度
でも、灘の宮水が冷たいけど柔らかく冷やしてくれるからここのサ室はこの温度が丁度良いんだろうな〜と納得

運良く2回オートロウリュに当たりラッキーでした🩷　外気浴も椅子もベッドも沢山あって待ちなしで良き良き‼️

翌朝、お風呂とサウナの力を借りても復活できない私の身体は。。湿布まみれで出勤です笑


まだ痛い(T ^ T)

マグロ丼

うずらの卵付は初めて✨ 薬味たっぷりで味変楽しみながら食べました。美味しかった〜❤️

常連さんと未来の常連さん？素敵です❤️

地域の自治会活動を終わらせた後、こちらに訪問

受付前でLINEのお友達広告を発見‼️
なんと1月は150円もお得になるクーポンあり。ラッキーです😘

お風呂へ行く途中、階段にテントサウナの展示を見つけテンションが上がる💓
自宅にテントサウナ欲しいけど、どこにも置けない現実（ち〜ん😓）

夢は置いといて、お風呂お風呂💦💦

数種類のミラブルシャワーヘッドあり

露天の湯船に浸かりながら空を見上げると綺麗なお月さま🌖　横を見渡すと、神戸の夜景🌃
お風呂から海側をみる施設は何回か行ったけど、山側を見るのは新鮮。これもまた乙なものね✨

サウナは湿度たっぷり。それもそのはず。10分に1回自動ロウリュで蒸されます
気持ち良すぎてまったりしてると、敷きマットの交換にお姉さんが1人来られました。

そこそこ広いサ室。1人では大変かな？と思ってたら、1人の常連さんが素早くマット交換をお手伝い。あっという間に交換されました✨

サウナも気持ち良かったけど、常連さんの優しさにも心温まり素敵でした‼️

浴室を出る時、椅子を片付けようとよちよち歩く子供ちゃんと遭遇。聞けば9ヶ月とか
可愛い〜😍💕　しっかり椅子をしまってバイバイしてくれました❣️

あぁ〜癒された❤️

天丼

甘さ控えめ

茶褐色のお湯が魅力的✨

近くにあり気になっていた施設
サウイキのサ活を拝見したら、こちらは金泉と知り訪問を決めました😊

井泉と金泉（ナトリウム・カルシウム塩化物温泉）２つのお湯なのかな？
井泉は柔らかく感じ、金泉は体の芯まで温まりいつまでもポカポカする感じでした

サ室は11名は座れそう。温度低めで優しい熱さ

いつもは10分1セット目安ですが、気付けば14分。
心拍数160オーバーであら？一旦出ようかな？ってぐらい😅

今日は心拍数の高さにビックリ‼️
通常120もなかなか上がらないのに何が違うんだろう？　室温低めのゆっくり蒸される方が良いのかな🤔

高温サウナ3セット、草蒸塩サウナ（今日はチンピ）1セット、岩塩サウナは故障中でした

先日プレゼントしたサウナハットを手に娘ちゃん2号との久しぶりのサ活

ふわふわした生地がえーやろ✨
包まれたらふわぁっと寝てしまいそうになったわ🩷　これええでー❣️の感想いただきました🥰

こちらの施設、サウナマットは持参した方が良かったので、次は娘ちゃんにもサウナマット購入検討？かな😁　えっまだ早い？笑

次は一緒に行こうね‼️

ホルモンうどん焼き

お店の方の笑顔が素敵❤️ 色々注文したのに、お一人で手際よく作ってくれました。ありがとうございました😊

髪がサラサラ❤️

初めてここへ来た日も今日の様に寒い日でした
今夜は気温2度。

お気に入りのナノ炭酸泉で温もり、熱めのお風呂で更にしっかり温もったら、いざ広い露天へ

寒い🥶　でもこの寒さが冬の露天の醍醐味!!
1番上にある熱めの杜乃湯へ
木々に囲まれ開放感ある露天に立ちこめる湯気が更に雰囲気を出してくれる。
五感トトノウを感じる瞬間です✨

しっかり温もったらまた移動。ドライサウナには2名の方のみ。広いのにこちらも贅沢使用　笑

前回も思ったけど、温度は93度ぐらいなのに肌がピリピリする。何故か体感温度はいつも熱めに感じます。でも、温度低めの水風呂がキリッと冷やしてくれ良い感じ

6分、8分、8分。
サ室も水風呂も外気浴もいつもより全部短めで3セット終了‼️

外気浴中の星空も大好き⭐️⭐️⭐️
冬の空は特に綺麗に見える気がします

ミストサウナへ少し立ち寄ってから、本日2回目の洗髪へ

大満足で髪を乾かしてると。。やっぱりサラサラ？　
多分、備え付けのPOLAのシャンプー、コンディショナーが素晴らしい✨　
サロン帰りの様に髪がサラサラになります🥰

牛カルビ重

お風呂前に食べ過ぎた💦　 見た目よりボリュームあります

紅葉めぐり2

清水寺から高台寺へ
紅葉が進み今が1番見頃かな🍁
食べ歩きグルメを楽しみながら散策
焼き団子に湯葉チーズ。１人食べてばっかりです😋

賑わう観光地をあとに水春へ

ガラス張りの館内に圧倒される
素敵✨　ピアノやフルートの生演奏💕
シャンパンが似合う雰囲気の中、ラフな館内着でリラックスする人々。不思議だがこれもアリかも😚

館内どこを見ても綺麗

高温サウナへ入ると貼り紙が沢山目に入った

お勧めサ飯、そして注意書きの貼り紙達。
黙サ。。大きな声でお話すると周りのお客様の迷惑になります。
使い放題のサウナマット上にも会話を控える主旨の注意書き。。

テレビ下にも、サウナマットでの場所取りは控えてください。見つけたら、今後の利用をお断りする事もあるみたいな事まで。　

１セット目。上段へ
あれあれ賑やかすぎるサ室😰

そんなに貼ってあるのに、上段を4人の御婦人が円をかいて陣取り、大きな声で話す

かと思えば。。隣の2人づれの人達も負けずと大きな声で話す。なんやこれ😰　煩すぎる

しばらくすると、1人の御婦人が、前に座った。
あまりの煩さに、その御婦人が横目で何度も4人組を睨む　
こわ〜💦💦
整うどころでは無い😰

4人は構わず喋り続ける。マットは置いたまま退室するわでマナーも何もない💦 隣も相変わらず賑やか

それでも2セット目空いてる2段目へ

挟まれてないからまぁまぁ我慢出来る！！　
だがロウリュが始まると。。『熱い熱い💦　ロウリュしだしたら熱くて上になんて居られんわ』って2人組が降りてきた。。

もう無理😥　私そそくさと退室💦

今日はサウナ諦めよう。。と外に出た私を癒してくれたのは、源泉かけ流しの温泉と漢方薬草サウナでした♥️

素敵な施設なのに何だか勿体なく感じて。。
運が悪かったのでしょうか。。

サウナマット交換の店員さん。。
彼女達注意してほしかったです😥

ヒレステーキS

お肉柔らかくて濃いめのソースが良き！！　がっつりサ飯です🍻

今日は娘ちゃんが家にいる
最近、休日にみんな揃う事がなくなってきたので、我が家ではホントに珍しい事なのだ　

そんな日はみんなでお風呂でしょ😁

館内へ入ると12月らしくツリーがお出迎え🎄

今日の香りの湯はシャンパンの香り
甘く漂うぶどうの香りがなんとも言えない高級感。
いつまでも入っていたい🍇💕

でも、サウナが気になる。。後ろ髪ひかれながらサウナへ。ここ2重扉✨️しかも5段もありサ室めっちゃ広い✨️
それなのに３人ぐらいしか居ない
穴場サウナ？？

室内温度は８０度。熱すぎずゆっくり入れます。
１セット目は４段目。2セット目からは５段目へ。

隣でサウナ経験３回目の娘ちゃんも一緒に
3分後。。。小声で

娘『あかん今日、私無理かも』

私『水風呂入ってスッキリしたら長く入れるかもよ？』

娘『ちょっと入ってくるわ』

しばらくして、戻ってきた

戻ってきた娘を１人置いて、水風呂→外気浴から戻ると、水風呂堪能中の娘に遭遇。目を輝かして

『お母さん！！サウナからの水風呂サイコ~👍✨』

初めてのサウナの時、『水風呂無理〜絶対無理〜💦』って言ってたのにね
えらい変わりように爆笑🤣

今日はあかん娘ちゃん
しっかり3セット終了です!!

カレーうどん（辛口）

付属の唐辛子を入れると丁度良い辛さに🌶️　次もこれ食べます‼️

昔、父とよく行った懐かしの場所へ

芦津渓谷を散策🌲
冬眠前の熊が出そうな山奥
気温4度の中、ドキドキハラハラのお散歩でした。壮大で神秘的で。
でも、もう怖いので冬前は絶対に歩きません😖

そんなハラハラ体験後に
久しぶりのみたき園❣️

山々の幸を、ゆったりとした時間の中で頂きます。素材が一つ一つ生かされ、心温まるお料理の数々。
何年経っても、素敵な場所

お食事後は近くの温泉へ

こちらもお久しぶり。
伊藤英明が来たって、昔は入口に写真入りで書いてたのに、今回は見なかったかも🤔

入口にも狸、館内にも狸、露天には3体の狸
狸だらけ
狸に見守られながら、露天も楽しみ、サウナ2セット
狸の水風呂に１人浸かりあれ？　こんなお風呂だったかな？と記憶をたどる

懐かしの場所は記憶と少し違ったかも😅

みたき園

『杉』コース

ヤマメの上に乗った山椒味噌も絶品。 マスのあらいも美味しゅうございました♥️

やっぱりサウナ✨️

二日酔い？とまでは行かないが、
前日のお酒が少し残ってる
気分がスッキリしない。。

そんな感じで今日はこちらへ

明るい時間に来るのは初めて
炭酸泉、ミルキー風呂（前回はよもぎ風呂だったかな🤔）他にも色々あってお気に入りです

綿貫宏介先生の作品が至る処に飾られ
落ち着いた和の空間もお気に入り❣️

今日は空いてるし、サウナも好きな位置で楽々座れいい感じ♥️

1セット目入口扉附近2段目。
二日酔い？？の私には、先ずは熱さ控えめで。
でも。。あれ？？　人の出入りがあっても体感温度は変わりません。
すごっ💦　
私の考えはハズレです笑　侮っていました😅

ゴメンナサイ

それだけ良い造りなんでしょうね
10分保たず5分で退室。深めの水風呂でしっかり冷され復活です✨
後はいつも通り〜

岩盤浴も楽しみ、夜もまたお風呂へ入り
1日ゆっくりしたらスッキリ😆
やっぱりサウナがいいわ❣️

岩盤浴
湿度も温度も女性専用の美汗盤が1番良かった💗
女性には有難いが専用なのが勿体ないぐらい

鉄火丼

山芋追加でかけて完食😋　 お酒は。。今日はもう要りません笑

紅葉が待ち遠しい🍂

季節も良くお出かけ日和
新そばを美味しく頂いた後に、近くのギャラリーへ

歴史を感じる壁や梁。
現代とそれらを融合させ感性あふれる建物に

施設の方に伺えば、明治からのお家だとか。色々な人の想いが詰まったお家を、こうやって素敵に後世へ残していけるのは素晴らしいなと感動✨️

建物にも感動したけど、白磁陶芸家の黒田泰蔵さんのお弟子さん。内田智裕さんの作品にも感動✨️　

見た目は『あっ白い陶器か』と軽くみていたが、触ってビックリ💦
なんて薄さ。繊細な技術です
カップの飲み口などは1ミリあるの？って気になるぐらいの薄さ
芸術なんて、わからない私でも色々興味深く見て周れました😊

ギャラリーの後はお風呂です♨️

山間を登って行くと桃太郎温泉が
皆さんのコメントを見ると穴場サウナなのかな？とワクワク

洗い場も浴室も全体的にこじんまり
露天の湯温が気持ちよく、サウナ前にいつもよりしっかり目に入浴

サ室は人が少なめでゆったり座れ、大好きな上段へ
温度も良き。湿度もたっぷり快適です

不思議な事にロウリュ出来るけど、誰もしないようで。。1人になった時に1人ロウリュ❤
14℃の水風呂も快適です

そんなわけで、帰る時間もあるし。。。と思いながら、もう1セット笑

帰宅時、いつまでも身体が温かく芯から温もった感じでした。温泉もサウナもお気に入りです❣️
また、来たいです！！

露天にて
小学生くらいの男の子が
『サウナ入りたい〜』
わかるよ👍　入りたいよね🥺

大きくなったら、好きなだけ楽しんでね♥️と心で思ってその場を後にしました

一初

ほうじ茶と最中

縁側で、心地よい風に吹かれながら頂くお菓子は心が和みました🍁

久しぶりのアウトドア🏕️

こちらは初心者キャンパーにお勧めの施設
何もかもが揃って、平地でテントも建てやすく
夏の暑い日に泊まってもシャワーがあるのも魅力✨️

お泊りしたいなと検索するが、季節の良い週末はいつもいっぱい。キャンプの前にサウナでこちらにお世話になるとは❣️

道の駅ちくさに寄って、新鮮な野菜を購入
水菜１束100円（抱える程の量😂）、ししとう1袋50円、大きな茄子3本120円。スーパーでは考えられない安さです

お得に購入出来た野菜と共に入村！！
薪と着火剤をもらってバレルへ

バレルって入口低いイメージですが、こちらの扉は屈まず入れるので頭を打つ心配は無さそうです

寿の湯では、頭を打ってる人を見たのに、何故か自分も。。そしてその後の人も笑
懐かしい思い出が😅

外から見たら小さく見えたバレル
中は思ったより広い✨️
5人は座れそう🤔

今回、ロウリュが楽しかった💕
アロマ入りのお水をかけると、ビックリするぐらい室内が直ぐ熱くなる。お気に入りのアロマの香りに包まれて♥️

100℃でロウリュした時は、顔が痛いぐらいで思わずあちっ💦あちっ💦　タオルで覆ってしまう🥵

個人的には80℃ぐらいのロウリュが1番気持ち良かったかも　

熱くなった身体を、目の前のじゃぶじゃぶ池でクールダウン。小さな魚達が沢山寄ってきます🥰
ドクターフィッシュ？？　つついてくる〜笑
人が怖くないんかな？　

サウナも自然も満喫
3連休締め括りには最高でした❣️

味わいの里三日月

助六でござる

お祖母ちゃんが昔作ってくれた巻き寿司みたい。甘くて美味しかった😋💕

今日は年金事務所へ
この何年か1年があっという間に過ぎる
『年金なんてまだまだ先』と思ってましたが
受給の歳がすぐに来るんでしょうね😅

相談事も早めに終わり時間が出来たので♥️
そんな時はお風呂タイムです🛀

入口前の友達募集看板
よく見ると登録するとクーポンもらえますって。
入る前に教えてくれるなんて親切〜💕

早速登録♪　初回クーポンを提示し入浴料500円+タオルセット250円で入館です

お風呂は。。。小さく分けられた浴槽が子供用プールを連想させました
でも、電気、ジェットバス色々あります。薬湯も
しっかり湯船に浸かりサウナへ🥰　

広い浴室も、サ室も今日は誰もいません
しばらくしたら、塩サウナからお一人様だけ
静かにゆったりした時間を過ごせました

私、水風呂の後にチェアーに寝転がってると、顔の肌表面がパチパチ弾く様な感覚になる時があるんですよね🤔
それが気持ち良くって♥️

何故なのか全くわかりませんが笑

サウナマットは塩サウナのみ
高温サウナ用に次はマット持参です

浴室もロッカー室も綺麗に掃除されてます
こまめに掃除されてた従業員のお姉さんに感謝です‼️

ただ。。何も持たずに来てしまった私には、化粧水、乳液、クシが欲しかったかな（贅沢？😅）

中華飯店てんじく 姫路店

八宝菜麺

お店のとくべつオススメらしい笑 イカも海老もプルプル。 うずらの卵2個入りは特別感😆💕

2回目の訪問です♨️

初の露天エリアへ
露天は天気の良い日がいいですよね〜　

種類豊富で何処から入ろうか迷ってしまう

【 勝手に露天エリアBEST3 】

①位　蒸気風呂（塩サウナ）
突然、蒸気が発生し前も全く見えないぐらい蒸される。結構、高温🔥　
香りも独特で身体の中から健康になりそう

②位　炭酸泉（高濃度）
シャンパンの中にいるようなと看板の説明通り、しっかり泡に包まれます。泡の数にビックリするぐらい♥️

③美泡風呂
炭酸泉より大きな気泡に包まれます。
ぬるめのお湯で何時までも入れそう。いつみても誰か入ってる。人気だなぁ〜🤔

サウナ2セット目外気浴中に、あれ？誰もいない？

サウナ途中に水風呂以外は挟まない私ですが、慌てて入る💨　美肌効果あると聞いたら行くよね〜💗　結果はわかりませんが笑

内風呂エリアの高温サウナは
前回同様お気に入り
サ室広めで、湿度たっぷり85℃。
柔らかく蒸されます。

温度低めの水風呂に入り外気浴
海の側だから？　風が少し強めで心地よい🌀
チェアーと一体化しそうなぐらいリラックスしました♥️

岩盤浴
熱めとナノミストの2部屋。
雲海ね〜見えなくもない😝

マンゴーラッシー

マンゴーたっぷり💕 ゆっくり飲むつもりが美味しくて ほぼ一気飲み😋

心も身体も癒やされる❤

神戸駅からのショッピングでIN
3F入口のラグジュアリー感に気分が上がる💃✨
さっきまでお買い得品を探してた人には似合わない？笑

可愛いお姉さんから丁寧な説明を受けロッカー室へ
思ったより全体的にコンパクト。でも動線はいいです。

先ずはスパ＆サウナ
高温サウナは優しい熱さで私好み。体感85℃
ローズアロマロウリューで、だんだんサ室が蒸され熱くなる。蒸気と香りに包まれ、初のアウフグースを体験。
気持ち良すぎておかわりしちゃいました😚

ローズテルマリウムではローズソルトを肌にすりすり。香りもよく肌がツルスベに✨　　

その後、クリームヘッドスパ
ここでも香りに包まれる💕
マッサージも上手すぎ〜。髪はキャロットクリームで艶々し、デコルテはラベンダーオイルで背中後ろまでしっかりほぐしてくれる。
あっと言う間の40分💦
岩盤浴は運良く貸し切り状態でした

楽しみ過ぎて気付けば、外はもう真っ暗⭐🌛
何時間あっても足りません
またイキタイです。

ローズヒップハイビスカスティー

クリームスパ後のドリンクで身体の中まで潤います❤