ayan

2024.05.10

5回目の訪問

夕べは仕事で2時に帰宅だったけど
早起きは三文の得、ということで、
朝からジム、からのサ活

サウナ:10分10分12分10分
水風呂:1分2分1分1分
休憩:6分8分8分

最初から最後まで完全な貸切で、
とても良かったけど、
館内放送で、11時には出るように3回急かされて、何かすみませんという気持ちになった。

脱水気味だったのか、やはり76度がぬるめなのか、発汗具合がもう一息で4セットにトライ
体調かな

回数券を購入した。ふむふむ、これで曜日を気にせず来られる訳ですね。
少し甘い木の香りで今日も癒されました。

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 20℃
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