iroha

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

感想：
仕事終わり直行。外気浴スペースの畳が非常にととのう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想：
汗だくBBQからのサウナでリフレッシュ！
気のせいかサウナの温度上がってましたか？🤔
水風呂と外気浴気持ちよくてずっと居られますねー。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

感想：
今日は朝ウナでカクシへ。
ロウリュバチバチでガッツリ追い込みました。
水風呂、湖最高でしたねー。
愛しのthe saunaにはしばらく行けなそうなので最後まで堪能させてもらいました！

California Smash Burger

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

感想：
今回の都内遠征は「マルシンスパ」さんへ。
サ道の影響なんですが、なんかずっと行きたいなーと思いながらもカプホ付きのサウナばかり行ってたので、今回はホテルは別で取って好きなとこ行くぞと思い訪問。
サウナがかなり良かったです。アウフグースにも会えて、色んなロウリュの香りを楽しめたと思ったらまさかのクールダウンで頭から氷水をかけてもらえました…！こんなことできるのやっぱすごい…
外気も都心の景色を眺められる秘密基地感溢れる場所が最高でした！

笹塚チャーシュー&オロポ

オロポでかいの神！

サウナ：12分×4
水風呂：1分× 4
休憩：10分 × 5
合計：4セット

感想：
今回はやっと5号棟「ヴィーシ」へ。パブリック解放の1.5hだけだったので時間的にはゆっくりできませんでしたが、ついに来れました、、！
五角形の形をした特徴的なサウナはロウリュの熱の回り方も早く、上段と下段でかなり温度差を感じました。サウナは正直どこもめちゃくちゃ良くて甲乙付け難いですが、水風呂はここが1番良かったです。
滝スタイルで浴びれる深い水風呂と浅めですが広がれる水風呂の2つを味わうことができ最高でした！
深めの方が個人的には好きですが、浅めの方がなぜか整えました🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：2.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

感想：
富山遠征で水風呂を求めてスパ・アルプスさんへ。
水風呂を楽しみに来ましたが、ロッキーサウナが想像以上に良かったです。97℃と高めでしたが息がかなりしやすく非常に入りやすかったです。
何より運が良かったのが偶然にも17時のアウフグースに出会えました…！常連の方ばかりでしたが、みんなで一緒に楽しめて一体感のあるサービスめちゃくちゃ楽しかったです！
そして水風呂ですよねー。これがもう体が溶けそうなくらい柔らかくてずっと入ってられますね…！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想：
お久しぶりうるおい館
今日は人少なかったのでゆったりリフレッシュできましたー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想：
久々に新潟の七福の湯へ。
うちわロウリュを浴びることができ良い感じに整えました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

感想：
関西遠征2日目は大東洋へ。
フィンランドサウナのロウリュはタールと中々珍しい香りでしたがスモーキーな感じであり。
ロッキーサウナは思ったよりもカラッとしておらず入れました。何より水風呂が冷冷交代浴してくださいと言わんばかりの配置だったのでめちゃやらせて頂きました。
連日のサウナ&暑さで汗腺が爆発してるので歩いてるだけでとんでもなく汗をかく…(普段は汗を抑えてサウナの時だけ大量に発汗できる能力がほしい)

高温サウナ：10分 × 2
低温サウナ：8分×1
ミストサウナ：5分×1
フィンランドサウナ：12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

感想：
関西遠征1日目はサ道の聖地でもあるニュージャパン梅田へ！サウナが何種類もあると全部入りたくなっちゃいますよねー(1つは入りませんでしたが…)
特に30分ごとのオートロウリュ&熱波のある高温サウナは熱々でめちゃめちゃ汗が出ました！
館内もレトロな雰囲気がまた味があって良かったです！

サウナ：10分 × 5
湖:30秒×1
水風呂：30分秒× 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

感想：
やっぱりここのサウナが1番好き！！
今回は1号棟ユクシでした！個人的に1号棟特に好きです！暗めのサ室、自然や薪の音に耳を傾け、アロマの香りが鼻腔をくすぐる…幸せでニヤニヤが止まりませんでした…！そしてなんといってもこの時期は湖にダイブできたので(時間的に1セット目だけでしたが)大自然を感じれるあの瞬間だけは自分がこの世で1番幸せだと感じてました！
文面だけでは表せないほどの魅力を何度いっても感じます。次回はついに5号棟ヴィーシに行きます！
あと次の日から訳あり関西に行かねば行けないので実質サウナ遠征関西へ行きます…！(サウナと金銭的負担を天秤にかけてサウナが勝ちました)

ラム麻婆＆ガラポ

冗談抜きで飯食べるためだけにきても良いくらい美味しい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

感想:
「今日はサウナ行くぞ！」って決めてると仕事捗るー。
この時期になると水風呂にダイブしたくなるほど恋しいですが、相変わらず人は多いので水面を揺らさぬようにと入ります…

サウナ：11分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想：
ここやっぱり全部がちょうどいいんですよねー
サウナはテレビ無しで適度な温度、特に息がしやすいのが良いです。水風呂もかなり入りやすく外気浴スペースも景観最高！
あとは整い椅子があと1つでもあると…大変助かります…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想：
かなり久々に来訪。残業終わりの身体に沁みますわ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

感想：
リニュールされてから初めての来訪。
ありがとうSAUNA初でしたが体感温度激アツでしたね。あとは水風呂と外気浴が半端なく良かったです。特にひとり水。ぼーっとしてたら2分以上経ってた気がしますが…それくらい馴染みますね！外気浴もととのい座敷良き良きでした！

山賊焼き定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想：
なんやかんや行けてなかったので来訪。リニュール前に行けてなかったので比較はできませんが、景観がかなり良かったですね。サウナの温度・湿度、水風呂もかなり自分に合っていたのでまた行きたいです！最近かなり調子が良くて汗の量が半端なく出てます…笑
施設面で言うとウォーターサーバーやスキンケア品は置いてないので自前で持っていくのをおすすめします！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想：
残業を制してサウナへ直行。
21:00頃のアウフグースにも偶然出会えてちゃんとキマった。

共用サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2

男性用サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2

合計：4セット

感想:
ゴールデンタイムでしたが家族連れ以外は人が少なくほぼ貸し切り状態でした。
時期的に気温も良かったですが、ここはやはりロケーションが最高ですね。サウナや外気浴の景観も良いですが、個人的には水風呂がかなり良い！シングルですがそこまで痛くなく、頭から冷やせるのが最高！

あと展望サウナに注目されがちですが、男性用サウナの「石の湯」も好みです。寝転びスペースあり(高めの位置)でオートロウリュあり、水風呂は17℃(１人用)、外気浴はインフィニティチェアあり、とちょうど欲しいものが揃ってて良かったです！

ソフトクリーム

サウナ：8分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

感想：
GW遠征は草加健康センターへ。
昼過ぎからどっぷり楽しみましたがやはり激混みでしたね…
噂のアウフグースを爆風、静寂、暁…と楽しませて頂きました！
特に爆風は激熱！調子乗って3段目に行ったんで2周目でダウン…バイブラ付きの水風呂はキンキンで気温的にも最高でした！

肉玉ライス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

感想：
祝日10時に来訪。ほぼ誰もおらず貸し切り状態でした。サウナは思ったよりも熱く、ロウリュで汗がバチバチに出ました。あとなにより外気浴ですね。時期的にも陽は暖かく風は少し冷たい、山と空に囲まれた中での整いは格別でした。