2024.02.10 登録
[ 北海道 ]
外サウナ：10分 × 2
中サウナ：12分 × 2
外水風呂：1分 × 2
中水風呂：40秒 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：休みで天気も良かったので去年数年振りに利用してからサウナが良かったので遠征
外サウナで身体を慣らしてから中サウナ2セット
数値では1セット目の心拍がバグってる感じありますが午前からサウナに入れる幸せ感もプラスされたのかな？
中水風呂の方が冷たく感じた。
時間もあったので5セット目を行こうとしましたが整ってる時にサウナから出てきた若者が汗を流さず直で水風呂に行ったのを見て萎えたのでやめました。
[ 北海道 ]
サウナ：1セット目8分(低温)
2セット目から10分×3(高温)
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：入浴料が400円台から値上がりしてたのは残念でしたが写真2枚目のラーメンを食べたいが為に遠征。
道南は今年は雪が少なく、この時期でも外気浴が最高👍
また行きます。
[ 北海道 ]
鬼サウナ：5〜8分 × 3
清流サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：樽水風呂が冬季間利用出来なくなるので日帰りで行きました。
1セット目、鬼サウナに入った瞬間、今まで地元のサウナでは体感したことのない熱さは忘れられない。
泊まりたかった〜
