Saunner_P

休日ゴルフからのサ活

初ベイコーストで今シーズンベストスコア出てゴルフで満足しちゃったのでサクッとなサ活となりました😂

サ室にいた時間より水風呂→外気浴に費やした時間の方が長かった

高温湯→水風呂の温冷交代浴の温度差は花園の次にいいかも！

最近はフィンランド式サウナじゃないサ室の時はサウナハットを被らないでサ活してます

帰って来てから部下からもらってたハイボールを飲んで最高な休日となっております🤟

フルーツポークのとんとん・ラーメンめんぞう・どばそば和家港店

そばとカツ丼セット

ラーメンと悩んだけど、そばの気分でした

休日ゴルフからのサ活

前回よりゴルフはスコアが良くOBもなかったのでサウナも満足でした🤙

1セット目、下段7分
2セット目、下段10
3〜4セット目、上段10分

グリーンピアはこの時期でも水風呂安定して冷たいので嬉しい🥹

3セット目の時サ室で常連のおじさんたちが「早く12分計直せよな〜時間がわからないでサウナ入るなんて無理あるよな〜」と愚痴ってましたw

こちとらスマートウォッチあるので無問題と心の中で思ってましたw

今日は家に帰って来てからのビールが最高‼️

次のサ活は土曜日かな？

休日サ活

今週は男性が和風側なので、もちろんロウリュ目当て(バレルがまた故障したみたいです…)

朝食を贅沢に茶夢で食べてから打ちっぱなしに行きウォーミングアップ完了してサウナ5セット(厳密に言うと1、3セット目は途中退室してまた入ったので7セット？w)

1、3、5セット目にロウリュ

2、4セット目はクベル

若干小雨の降る外気浴だったけど無事に、ととのった〜

水曜日はゴルフなのでグリーンピアに行こうと思っています

花の湯は金曜日か土曜日かな？

セ・シュウェット

ミックスソフト

この時期ここのソフト食べがち

仕事終わりサ活

今日仕事3日目だったんだけど夕方のいきなり雨のせいなのかなんなのか知らんけど、なぞの疲れが出て元々今日はサウナに行く！と決めてて。ただどこに行こうか？悩んだ(花の湯か花園の2択ではあったけど)結果、花園(本館)にしました👍

今日はバイブラ水風呂よりオーバーフロー水風呂を楽しみたかったので🙇‍♂️

セット数も数はこなさずサクッと3セット
1セット目、下段7分
2、3セット目、上段10分

その後は低温湯→水風呂、高温湯→水風呂の温冷交代浴を2回‼️

ととのった〜

体重もいい感じにキープしております

今週は土日休みなので、どこのサウナに行こうか考えながら明日の仕事を頑張ります

花園だと、なぜか外気浴時に心拍が50台になる
最大はあまり高くならないけど数値以上に個人的にしっくりきている証拠なのかな？

ラーメン山岡家 函館鍛冶店

和節とんこつ醤油つけ麺(バリカタ・普通・濃いめ)

今日は、この期間限定を食べる為に花園まで行ったと言っても過言ではないw

休日AMサ活

部下が自分のデスクに置いててくれた湯めぐりぶんぶんクーポン活用😂

午後HARVIAの体験入浴に行くので、サクッと3セット

1セット目下段7分
2セット目下段10分
3セット目上段7分

そして最後はルーティンになってる温冷交代浴でフィニッシュ

らあめん 新（ARATA)函館店

冷麺

ユッケジャンつけ麺食べたかったけど材料がなく売り切れ。ユッケジャンと悩んで冷麺にしたけど…

駒ヶ岳を見ながら、ととのう‼️

休日ゴルフ後サ活

今日はグリーンピアと悩んだ結果ちゃっぷ林館に来て…正解👍

外にフラットチェア2台ある〜！

以前より価格が上がって600円になったけど…サウナが中と外にあるし水風呂も中と外にあって、それを考えたら妥当かな？

時間がなかったから3セットのみ
1セット目、外サウナ下段5分
2セット目、外サウナ上段7分
3セット目、中サウナ下段7分

ちなみにゴルフは大沼国際にて
スコアはハーフベスト出たので次回も頑張ります👍

左手首にグラデーションが出来ました😂

ラーメン次郎長 森町 本店

ホルモンラーメン

ゴルフ後だったけど、出来ればサウナ後に食べたかったw

2024初夏サ旅
4施設目

色々イキタイところはあったけど9:30からオープンしていて温泉ではないけど気になったところだったので

月見湯よりサ室は広く20人くらい座れる

毎時00分と30分にオートロウリュ
1回だけかと思いきや30秒後くらいに、もう1回きた！

ここのいいところは動線が完璧！
サ室入り口横にシャワーあるしサ室と水風呂が向かい合わせ
そして月見湯並のインフィニティチェアの数！

ゆっくり3セット

ととのった〜

天気も良く函館に帰りたくないな〜w

八乃木

みそらーめん

スープカレーと悩んだけど湯屋サーモンから1番近いし評価高かったので👍

2024初夏サ旅
2施設目

朝から利用したかったのでこちらに

昨日の夜に天狗丸というところでジンギスカンを食べて「オスパ行くなら絶対岩盤浴入って！」と言われました😂

なので岩盤浴は4セット！
貸切状態で毎セット尋常じゃない汗出たな〜
からのサウナは3セット

施設自体は古いと思うけど浴室内は、すごく清潔感あってもう少しゆっくりしたかった

オートロウリュは12時からで体感出来なかったけど、またイキタイ施設の1つになりました🙇‍♂️

鮨 やしろ

にぎり15貫

職人さんが握ってくれるお寿司なのに2,000円‼️

2024初夏サ旅
1施設目

外気浴が良さそうなところを選びました
もちろんサ室もナイスでいい匂いだった👍
メープルロッジを思い出しました

グリーンピア大沼と同じHARVIAのストーブでセルフロウリュ&ウォーリュ可能
ロウリュ水にはお隣のクラフトジン蒸留所のボタニカル残渣を漬け込んだ水👍
室温は92℃でなかなか

3セット目から上段に座ったけど天井と近いのでロウリュするとすぐ‼️

水風呂は地下水を利用した掛け流し👍

外気浴は崖っぷちベンチで、ととのった〜

4セットで我慢して小樽に向かいました…

サ飯は道中コスパ抜群のお店に👍
6〜7年前に行ったことあったけど間違いなかったな〜

寿し処 かきた

じゃらん限定どんぶり

コスパ抜群‼️1,500円

久々仕事終わりサ活

そして更に久々洋風側！

いや〜露天に1人水風呂が復活してたし、ととのい部屋にColemanのインフィニティチェアあるし、いつも仕事終わりで行ってた時に会ってた常連さんいてサウナ話出来たし、バレルが治って良かったし、セクシー瞑想サウナが以前より湿度が上がった気がして大満足でした🙇‍♂️

5セットするか悩んだけど、どうしても今日はサ飯でラマイに行きたかったので我慢しましたw

ラマイに行きたかった理由は最近旅のYouTube見てたら道外の方から意外と人気だったので、これまた久々に行きたくなったので間に合って良かった〜

それにしても写真1枚目のポスターいつからありました？w
もうファンですw

体重はサ活後に測定👍
いい感じ！

次は来週火曜日仕事終わりでイキマス！

アジアンバーラマイ 函館桔梗店

ポーク　ガーリックオイルしっかり

辛さはスカ ココラマイ大好きです👍

休日サ活

今週和風側ラストなので6セット！
クベル→野外ロウリュ→クベル→野外ロウリュ→クベル→野外ロウリュ

土曜日だから意外とサ活してる人がいてインフィニティチェアは6セット中2回しか座れなかったw

ヴィヒタ新しいのになってた👍

クベルで貸切になったのに輩3人来て萎えました
(心拍も比例してるw)

けど、トータルととのいました

またイキマス！

休日サ活

野外ロウリュ→チャーミング→野外ロウリュ(村田さん熱波)→クベル→野外ロウリュ(村田さん熱波)の5セット！

情報通り露天にインフィニティチェア！
Lafumaやん！
1セット目から、ととのっちゃいました😂

野外ロウリュからの露天水風呂までの動線はあるけど露天水風呂からのインフィニティチェアの動線ほぼ2歩w

洋風露天にはColemanのインフィニティチェアがあるよと村田さんおっしゃってたので来週は久々洋風側に行ってみよう👍
その前に今週もう1回サ活にイキタイ

横浜家系ラーメンおばら家 昭和店

四川シビレ味噌ラーメン

LINEクーポン抽選で当たった味玉TP！サウナに入った時くらいの汗が😂水風呂入りたいって思った🥺

屋上15階で、ととのい‼️

急遽休日サ活
勤務変更で明日の休みが今日になったので、どこに行こうかな〜と朝から考えてて花の湯はまだバレル治らないし…
湯巡りパスポートを見て思いきってセンチュリーマリーナに
サ室は14階にあり泊まりに来たことはあったけどサウナに入った記憶がないな〜

いつもの洗身、湯通しルーティンを終えサ室に
3段、12人くらいが座れる
なんと言ってもサ室からの景色がナイス👍
函館山側ではないですが
ボサノバが爆音でかかってます😂

オートロウリュが毎時15,45分とのこと
1セット目は先客2人、45分のオートロウリュの2〜3分前に入れました
オートロウリュは4〜5秒で上段だとすぐ来ますね〜

1セット目以外は5セット目まで貸切！
湯巡りパスポートで200円割引の1,800円となかなかですが貸切状態だったので大満足でした

ちなみに洗い場にはミラブルzeroのシャワーヘッドが1つだけありました

そして何やら新館増築工事をしている…

どんなホテルが出来るか楽しみ👍

また行けたらイキマス！

休日ゴルフからのサ活
天気予報通り帰る頃から晴れてきやがった😤

ゴルフのスコアはイマイチでしたがサウナは安定でした

1セット目から地元のおじさんのマシンガントークが炸裂
入室早々「いい帽子かぶってるな？」から始まり「こんな平日のココまでなんの用事あったのよ？」などと質問攻めをくらい3セット目まで外気浴も一緒でしたw

これはこれでいいかと思いながら、おじさんは帰りようやく4セット目から自分のペースでセルフロウリュ楽しむことができましたw

またイキマス

休日前サ活
乃木温泉なごみをサウナイキタイに投稿するのは初
出来た頃とか近所だったので温泉目当てで行ってました

花の湯のバレルはまだ治ってないし日曜日の夜でどこも混んでいるから覚悟してたけど混んでましたw

よりによって入店して服を脱ぎ終わってからスマートウォッチを車に忘れたことに気づいたw
今日は仕方ないと思いながら4セット

個人的にサ室自体は悪くないんだけど水風呂がもう少し冷たいと嬉しいし、露天にイスがもう少しあると更に嬉しいです🥹

明日は雨予報だから大人しくしてようかな…

そして最近は飲み会がない時は家でノンアル生活しております
と言ってもなんだかんだで週一では飲んでます😂

メロンソーダ

夕飯食べて行ったので湯巡りパスポートにて

休日サ活
若干二日酔いだったので外気浴が気持ちよかった
上がってからYogiboがいっぱいあるところにLafumaのインフィニティチェアがあるのに気がついて思わず写メをw
いつからありました？w
Lafumaのインフィニティチェアは知床で体感したんですけど個人的にColemanよりLafumaの方が好きです
是非、外気浴で使いたいです🙇‍♂️