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Saunner_P

2024.03.06

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

花園温泉

[ 北海道 ]

本館側
1セット目サウナ:8分
2セット目以降:15分
各水風呂:1分
休憩:5分
合計:4セット

一言:サ室温度計は92℃になってましたが湿度もそれなりだったので息苦しい熱さではなく、いい感じに蒸されて無事に、ととのいました〜

明日は年に一度の3月7日、サウナの日ということで皆さんはどこのサウナに行かれますか?
ちなみに自分は…
明日のサ活投稿をお楽しみに!w

ラーメン山岡家 函館鍛冶店

旨辛スタミナらーめん

最近サ活後には辛い系の食べ物を欲します

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  • サウナ温度 92℃
21

Saunner_P

2024.03.02

7回目の訪問

サウナ飯

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

今月初サ活は週の〆の和風側にて♨️
ガッチリ6セット
クベルが治って良かったのと、まさかの一気に雪景色になったので雪ダイブ
水風呂とは違う良さが体感できました
YOU-YAさんのアウフグースはクセになる

らーめん若大将 北美原別邸

らーめん若大将 ホルモン味噌らーめん

今日はコレに決めてました

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  • サウナ温度 80℃
25

Saunner_P

2024.02.29

6回目の訪問

サウナ飯

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

2月の〆サ活
クベルが明日くらいには復活かも?

1セット目 癒しのチャーミング:8分
2セット目 野外ロウリュ:15分
3セット目 癒しのチャーミング:15分
4セット目 野外ロウリュ:15分
各水風呂:1分
各休憩:5分
合計:4セット

一言:サウナって最高だなって外気浴中に思ってた。

らーめん若大将 北美原別邸

あんかけ焼きそば

ホルモン味噌らーめんと悩んだ

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34

Saunner_P

2024.02.27

1回目の訪問

サウナ飯

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

休日サ活
1セット目下段:7分
2セット目下段:10分
3セット目上段:10分
4セット目下段:10分
各水風呂:30秒
休憩:5分
合計:4セット

一言:水風呂は安定のグルシン!
サ室は程よい湿度があり個人的には休みの日にゆっくり来たかったから良かった
4セット目終わって浴場内のチェアでととのって5セット目行こうかなと思ったけど久々多幸感半端なかったのでやめました
また来ます

かつ庵 函館若松店

かつ丼+牛すじ小うどん

無性にかつ丼を食べたかった

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 8℃
30

Saunner_P

2024.02.23

2回目の訪問

サウナ飯

花園温泉

[ 北海道 ]

20年振りの本館側
1セット目サウナ:8分
以降2〜5セット:12〜15分
各セット水風呂:1分(本館の方がぬるく感じた)
休憩:5分
合計:5セット

一言:時間帯がアレだったのか花園レジェンドが多数いたのかな?
サ室ではドアが開くその都度「どうも〜」と言う声が
1番のレジェンドは何セットやってるんだろう?って感じでサ室・水風呂を繰り返してた
途中で話しかけられ「上来なくていいのか?」(上段のこと)「いつもどこ行ってるんだ?」と。
優しさが嬉しかった
好みの問題だが本館側の方はサ室は狭いが水風呂が広く外気浴のチェアもあるので本館側の方が👍
来週は花の湯週間だ

ホルモン研究所

生ビール+ホルモン

昇天しました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
21

Saunner_P

2024.02.21

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

1セット目 バレルサウナ:20分
2セット目 バレルサウナ:15分
3セット目 瞑想サウナ:12分
4セット目 バレルサウナ:15分
各水風呂:1分
休憩:5分
合計:4セット

一言:今週は洋風側
今日はあえて1セット目を長く
そしたら案の定、最高心拍を記録
水風呂→外気浴=ととのい
と、なりました。
今週もう1回行くか来週に備えるか…

らーめん若大将 北美原別邸

辛味噌ホルモンらーめんと半チャーハン

レバニラ定食と悩んだが…レバニラにしておけば良かったw

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27

Saunner_P

2024.02.18

1回目の訪問

サウナ飯

花園温泉

[ 北海道 ]

休日サ活
新館側にて
1セット目 7分(中段)
2〜3セット目 10分(中段)
4〜5セット目 11分(上段)
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:湯巡りパスポート活用
露天風呂にはリンゴが浮いてました
サウナ後露天風呂の寝湯に浸かってほんのりリンゴのニオイがして更に整った〜
次回は本館を攻めてみよう👍

まいど (maido)

塩ラーメン

今日はこのルーティンと決めてました🍜 最高‼️

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  • サウナ温度 90℃
14

Saunner_P

2024.02.15

4回目の訪問

サウナ飯

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

ガッチリ6セット!
明日も行きます

びっくりドンキー神山店

にんにく七味の黒麻辣バーグディッシュ

サウナで汗かいてサ飯でも汗かいた

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Saunner_P

2024.02.13

3回目の訪問

サウナ飯

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

1セット目、野外ロウリュ(今井さんアウフグースあり):11分
水風呂:1分
休憩:5分
2セット目、クベル:20分
水風呂、休憩は同様
3セット目、野外ロウリュ(今井さんアウフグースあり):12分
水風呂、休憩は同様
4セット目、癒しのチャーミング:10分
水風呂、休憩でフィニッシュ

一言:数値以上な満足感あり。なんて言ったて1、3セット目今井さんのアウフグース受けれて良かった〜
最高なアウフギーサー👍

らーめん若大将 北美原別邸

らーめん若大将 肉野菜定食

レバニラ、ホルモンラーメンと悩んだが今日は初メニューにチャレンジ

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Saunner_P

2024.02.11

1回目の訪問

サウナ飯

外サウナ:10分 × 2
中サウナ:12分 × 2
外水風呂:1分 × 2
中水風呂:40秒 × 2
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:休みで天気も良かったので去年数年振りに利用してからサウナが良かったので遠征
外サウナで身体を慣らしてから中サウナ2セット
数値では1セット目の心拍がバグってる感じありますが午前からサウナに入れる幸せ感もプラスされたのかな?
中水風呂の方が冷たく感じた。
時間もあったので5セット目を行こうとしましたが整ってる時にサウナから出てきた若者が汗を流さず直で水風呂に行ったのを見て萎えたのでやめました。

東光亭

正油ラーメンと半カレーチャーハン

数年振りに利用。ここのラーメンは冷めにくい👍

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Saunner_P

2024.02.09

2回目の訪問

サウナ飯

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

バレルサウナ:10分〜15分 × 3
瞑想サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:週の〆に🙏
比較的空いている日だった。
ロウリュ2回共タイミングよく👍
数値的にバラつきあったが、やっぱり整える〜

らーめん若大将 北美原別邸

らーめん若大将 あんかけ焼きそば

この日はあん焼き気分だった👍

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Saunner_P

2024.02.04

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:1セット目8分(低温)
    2セット目から10分×3(高温)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:入浴料が400円台から値上がりしてたのは残念でしたが写真2枚目のラーメンを食べたいが為に遠征。
道南は今年は雪が少なく、この時期でも外気浴が最高👍
また行きます。

韋駄天

韋駄天みそと豚めし

お初のラーメン屋さん 少し遠いけど通っちゃうかも👍

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Saunner_P

2024.02.02

1回目の訪問

サウナ飯

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

和風側
ロウリュサウナ:10〜15分 × 2
クベルサウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:仕事終わりに
2・5セット目にロウリュ・アウフグース🙏
やはりいいね👍

らーめん若大将 北美原別邸

らーめん若大将 北美原のレバニラ定食

味噌ホルモンラーメンと悩んだが今日はレバニラ レバーが肉厚で最高👍

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Saunner_P

2023.11.24

1回目の訪問

鬼サウナ:5〜8分 × 3
清流サウナ:8〜10分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:樽水風呂が冬季間利用出来なくなるので日帰りで行きました。
1セット目、鬼サウナに入った瞬間、今まで地元のサウナでは体感したことのない熱さは忘れられない。
泊まりたかった〜

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Saunner_P

2023.09.28

2回目の訪問

サウナ飯

日ハム最終戦をサウナから観戦
勝ち試合を見れて良かった👍

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Saunner_P

2023.08.19

1回目の訪問

サウナ飯

聖地🙏

冷しとんこつラーメン

大満足

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Saunner_P

2023.08.17

1回目の訪問

サウナ飯

とにかく最高
野球&サウナ&ビール

成吉思汗 だるま 4・4店

ジンギスカン

エスコンからのジンギスカンを毎月やりたい…

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