湯元 花の湯
温浴施設 - 北海道 函館市
1セット目 バレルサウナ：20分
2セット目 バレルサウナ：15分
3セット目 瞑想サウナ：12分
4セット目 バレルサウナ：15分
各水風呂：1分
休憩：5分
合計：4セット
一言：今週は洋風側
今日はあえて1セット目を長く
そしたら案の定、最高心拍を記録
水風呂→外気浴＝ととのい
と、なりました。
今週もう1回行くか来週に備えるか…
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