地図からサウナが探せる！

沼津・湯河原温泉万葉の湯

温浴施設 - 静岡県沼津市

丼ちゃん

2025.06.29

4回目の訪問

サウナ飯

昨晩はリクライニングではなく
通称「地下帝国」で就寝😪

マットレスなので快適に寝れたが、寝てる途中でエアコン切られたようで暑くて一旦目が覚める😳

まだ早朝の5:00台

サウナ部の部長と副部長は消防隊のように、サッと起きて6:00のイズネスに向けて出動して行った🚒💨

私は6:00は諦めて7:00のイズネスを目指す

朝はゆっくり頭洗って、めっちゃ粗いゴシゴシタオルで体を削って、顔洗って、歯を磨く

オートロウリュ前のウォーミングアップで1セット

少ししたら副部長も来て、そこからご一緒させてもらう

6:00のイズネスは3発🔥🔥🔥でバチバチだったらしい😅

7:00は2発🔥🔥を最上段で

目覚めのイズネスはこれくらいがちょうどいい😌

スッキリしたところで食堂へ

ぬま万はごはんのおかわりできないので、お茶碗にごはんをぎゅうぎゅうに詰める

アジの干物、きんぴら、ポテトサラダ、塩辛、お新香、みそ汁をチョイス

アジの干物を食べたときに喉に違和感

骨が刺さったみたい💦

そんなことを悟られないようにしていたら、向かいに座る副部長も

骨刺さったかもって🤣🤣🤣

食後は無料のコーヒーを飲みながらサウナの話で盛り上がる

ここで部長たちは今日の予定があるので先に退館された

私はもう少しゆっくりしてから

今回もたいへん有意義な合宿だった😊