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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス春日部

スポーツジム - 埼玉県春日部市 事前予約制

丼ちゃん

2025.03.26

32回目の訪問

水曜サ活はルネサンス

今週も毎日残業😢

ジムにも行く時間がなかなか取れない

けど、体動かした～い😆

なので短時間だけどルネサンスへ
時間ないので春日部

まず筋トレやって
ランニングは20分のインターバル🚶‍♂️🏃‍♂️

やっぱ汗かくと気持ちがいい💦
適度な疲労感

お風呂でキレイに汗流してサウナ
今日は100℃で湿度もムンムン😆
過去1のコンディション
しかも空いてる

時間がないので1セットと思っていたが
もう1セット追加

水風呂も20℃だが気持ちいい😌

寒くないのでTシャツで帰れそう☝️

はぁ～明日も残業😭