スポーツクラブ&スパ ルネサンス 野田
スポーツジム - 千葉県 野田市 会員のみ 事前予約制
今日も寒いがルネサンス
今日は冷たい雨☔
でも大丈夫☝️
筋トレ💪
ラン＆ウォーク🏃♂️🚶♂️💨
後には汗だく💦💦💦
そしてサウナに入ってポカポカ
外気浴が気持ちいいこと😌
そういえば最近、体重の減りがにぶい
停滞期なのかも🤔
ダイエットして体が飢餓状態だと思い込んで低消費状態になってしまうんですって😅
なので...今日は体に...いいものを😏
男
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