地図からサウナが探せる！

スポーツクラブ&スパルネサンス野田

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2024.11.13

52回目の訪問

ヘトヘトだけどルネサンス

レポートの作成も終わりひと安心😊

しかし今日は残業💦

家帰って🍚食べてもうすぐ21:00

遅くなっちゃったからお休…とはならない

今日は久々にヴァリオ

スタートして5分したところで画面がバグる😳

というわけ仕切り直して25分

ウォーキングとは違う筋肉使って割とヘロヘロ😅

23:00でロッカーとお風呂が終了になってしまうので巻きで

いい汗かいたところでお風呂

今日はサウナ1セットと温冷1セット

今日は入るなり何かいつもより熱い❓

温度計見るといつもより2℃高い92℃

違いが分かるもんだねぇ～😊

で、キンキンじゃない水風呂😌

外気浴でウトウト😪

さ、家帰って寝よ🥱

サ活書いていたら…
スナイパーに暗殺された😪💤