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スポーツクラブ&スパルネサンス野田

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2024.11.10

50回目の訪問

50回到達❗ルネサンス

通い初めて早いもので50回目となりました😆

毎度同じようなことしか書いてないのでチェックインでもいいかなと思いつつも、目標の75kgになるまでは書き続けようと思っています☝️

それはさておき

新宿のサウナ物産展を後にし、おやつ食べながら真っ直ぐこちらに戻って参りました💦

今日は日曜日☝️

終了時間が19:00となっているためサクサクこなします😊

まずは筋トレ💪からの

トレッドミルでラン＆ウォーク🏃‍♂️🚶‍♂️💨

最後にお風呂に人が集中するので、終わったらそそくさと着替えて浴室へ

予想通りいつもより混んでる☝️

ササッと洗体してまずは温冷
その後、サウナをサクッと2セット
今日はサ室も満員温冷😳
混雑する前に水風呂行ったりして渋滞を回避

最後に水を浴びて終了

改めて…かが浴場よかったなぁ～♡