丼ちゃん

2024.10.20

7回目の訪問

サウナ飯

今日は明日の健康診断のため運動はお休み

なので、ジム以外のサウナへ

キンクイみたいに混雑してるとこには行きたくないし...🤔

となると...Utataneでしょ😏

今日はちょっとのんびり11:30着🚙💨

駐車場は空いてる😆
でも、カップルはどんどん吸い込まれていく😳

今日も120分コース☝️

浴室はやっぱ空いてる😆

今日のコタはちょっとぬるい😢
ロウリュしてもあまりジュ~ってならない
まぁいいでしょう汗かけるし💦

1セット終わって外気浴
今日は外気浴日和🌞
湿度もなくひんやりした空気感😌

体も冷えたので珍しくお風呂♨️

12:00にオートロウリュ開始

イズネスは94℃

1発、2発、3発...4発🔥🔥🔥🔥

久々にあちぃ~😖🔥🔥🔥

ジムサウナに慣れてしまった今の私には十分熱い😖

残りの時間はイズネスとコタ

そしてエステバスでバルンバルン😖

そして、そして電気風呂☝️
そ~っと入って
叩かれたり👊
つねられたり🤏

出た時には通路はカップルや女子たちがわんさか💦💦💦

早歩きで退散🚶‍♂️💨💨💨

遅めのお昼ごはんは丸源!

今日は初めて低糖質麺を☝️
もちろんねぎ肉そば
もちろんドッカンねぎ
もちろん食後の🍦

これが丸源の完全メシ😆

丼ちゃんさんのおふろcafé utataneのサ活写真
丼ちゃんさんのおふろcafé utataneのサ活写真
丼ちゃんさんのおふろcafé utataneのサ活写真
丼ちゃんさんのおふろcafé utataneのサ活写真
丼ちゃんさんのおふろcafé utataneのサ活写真
丼ちゃんさんのおふろcafé utataneのサ活写真
丼ちゃんさんのおふろcafé utataneのサ活写真

ねぎ肉そば+ドッカンねぎ+低糖質麺

ねぎ肉そばのヘルシーカスタム😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
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