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スポーツクラブ&スパルネサンス野田

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2024.08.30

15回目の訪問

昨日は無意識に目覚ましを止めてしまい寝坊😅

なので休養日😗

今日は朝から雨☔
台風の影響で雨も強くなったり弱くなったり🌀☔

こんな日は空いてるに違いない😆

という訳ではルネサンス🍷

着いてみると...

いつもと変わらず😅

スタジオレッスンに人が集中してるので、今のうちに筋トレ💪

で、エアロバイク30分🚴💨

もうね...汗止まんないのよ💦💦💦

いい汗かいたところでサウナ

今日も2セット😌

外気浴は結構な雨に打たれながら😌☔
気持ちいい♡

最後の仕上げは...あんま王で🦍🦍

それじゃ帰りますかね☝️