けんけん

2025.03.28

47回目の訪問

サウナ飯

今日はプロ野球開幕!なのでサウナへ来ました(?)
やっぱりホームのコロナの湯。
午前中から入店健美効炉もつけちゃいます。
まずは身体を清めて1セット、サウナ10分→水風船からの外気浴は無しで健美効炉へゴー。健美効炉でレモンウォーター飲みながら休憩所でひと休み。休みすぎて昼時になってました(笑)
ご飯食べてまた健美効炉でまったり、岩盤浴30分入ってからいざ2セット目。
サウナ10分→水風船→外気浴。今日は曇りでちょっと気温低めですが良い感じに。
3セット目はオートロウリュへ合わせてやろうと炭酸泉に入っていたら時間を過ぎてしまう痛恨のミス。切り替えてお風呂入って休憩してたらととのってしまった(笑)
こうなると体力的にサウナきつそうなので撤退。でも気持ち良かったわあ。サウナの楽しみ方は色々ですね。

ロウリュ麻婆豆腐膳

これが旨い、取り皿があったりなかったりするのはなんでやろう

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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