和気鵜飼谷温泉
温浴施設 - 岡山県 和気郡和気町
土曜日。今月やっと3度目のサウナ。
午前中にジム。ご飯を食べて午後から♨️
まだ梅雨明けしてないけど、数日前から梅雨明けしたような暑さ。先日誕生日を迎えた４３歳にはキツイ😓
外の猛暑では中々クールダウンできず、、、それでも長めの水風呂と休憩で最後にはアハ〜🫠
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット
一言：先日Amazonプライムデーで買い物して、今日から新しいお風呂セット、サウナセットで。気分一新❗️
男
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