まみりん

仕事終わってから、旦那くんと恵みの湯♨️へ
３時にイン
今日はゼラニウムで華やかな香りに包まれながら、汗をかいてきました。最高だぁ
テレビが野球でよくわからないので、瞑想モード
恵みの湯は水風呂が良すぎる
良すぎて水風呂入りたくて4回目のサウナ入ってしまいました🌿
　温度が私には最高なんです👍

サウナ　１２分 １０分 １０分 １０分
水風呂　９０秒×４
外気浴　１０分×３

からみそラーメン ふくろう 江南店

からみそまぜそば

こいあじ美味しい😋

夜の天風　　２１時にイン
２６日で風呂の日なので平日無料券をゲット❣️
この時間になると帰るかたがいるので混み具合も和らいできます。

いつも、ねころびの湯で寝てしまうけど、今日は座り湯で寝てしまいました。
気持ちよかったなぁ

木曜日も頑張ろう！！

サウナ １２分 １２分 １０分
水風呂　１分
外気浴　２０分 １０分 １０分

初のキャナルリゾート
せっかくなので岩盤浴もセットで😊
４月に入ったというバレルサウナを堪能しました。
木の香りが良いね！セルフロウリュウ最高❣️
今日は旦那のどくたけさんと一緒に行って来ました。
岩盤エリアなので水風呂無いのが寂しいねって話ながらも、楽しんできたよ

テントサウナ　１０分×１
バレルサウナ　１０分×１
岩盤浴
ロウリュウサウナ　１０×３

元祖台湾まぜそば

美味しいです

朝、8時半に天風の湯に♨️
空いてる〜　うれちい
最高の炭酸泉に１５分浸かってサウナへ
今日は3のつく日でサウナの日らしく、サ室の1番下に緑茶って書いてある箱が置いてありました。
下まで降りていかなかったけど、何が入ってるのかな　お茶？茶葉？？

サウナ　１４分,１４分,１３分
水風呂　１分×３
外気浴　１０分×３

田舎で草刈りと茶刈りをして汗まみれ
三峰でさっぱりして来ました。
ここのロウリュウの森サウナが大好き
はぁ　最高でした

サウナ　１４分、１３分、１３分
水風呂　１分×３
外気浴　１０分×３

今日も１日の終わりに天風の湯♨️
トツくんが「ととのった」を買ってくれました
酸っぱい？　よくわからない感じ

夜の外気浴って最高でクセになる〜^ ^

サウナ　１４分.１４分.１２分
水風呂　１分×３
外気浴　５分. １５分.１０分

今日は朝から畑に行ってハーブの種を蒔いてきますした。草を抜き汗だくになったのでそのまま天風の湯へ♨️
ねころびの湯でまた寝てしまった。
２０分ワープしてた💦
頭も体もスッキリ❣️
午後からの仕事　頑張りまーす

サウナ　１２分✖️３
水風呂　１分✖️３
外気浴　５分. ２０分. ５分

今日は雨予報
雨が降る日曜日はサ活デーです♪

車で１時間弱の土岐へ
アウトレットのすぐ横にあるよりみち温泉にゴー

朝9時からオープンで、9時にイン
お風呂が最高です。源泉掛け流しの温泉はちょっとトロミを感じるほど🩷

サウナも熱くて良かった👍

ご飯も美味しくて、ビビンバ頼んだら、サラダバーが付いてました
お腹いっぱいです

ビビンバ

ご飯大盛りサービスあり^ ^

仕事が終わって夕飯作って食べて🍽️
8時半かぁ
よし！サウナ行きましょう！
ということで天風の湯♨️
今週のネガティブ全部出してきちゃいましょ

六段あるサウナの五段目で「花咲舞が黙ってない」を見ながら汗をかく
毎回いいところを見逃しながら外気浴😆

天風の湯のねころびの湯が好きです

来週も頑張れそう😊

体調が良くなったら、なんだかスケジュールがタイトになっちゃって💦💦
どうしてもサウナ行きたいし、仕事終わってご飯作って食べて、夜9時から天風の湯にイン
今日は空いているし割と静か

サウナ１２分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

疲れは全部　汗と一緒に流れて行きました。
帰ったらそのまますぐ寝ることができるの最高💤

田舎作業のあとに寄り道して各務原へ
恵みの湯にイン

今日のハーブはゼラニウムで甘くて良い香り
ハーブの香りのロウリュウは最高だぁ
特別なんだよな〜　恵みの湯は♡

昨日誕生日だったので、パフェ食べました
美味しい😋

パフェ

今日は午後から仕事
午前は空いているので、朝８時に天風の湯にイン
雨上がりの朝だったので余計にかな
空いていました　嬉しい☺️
リラックスして朝の情報番組を観ながらサウナ
３回目の外気浴で、ねころびの湯で寝てしまったみたい💤
時間が３０分くらい１秒で経ってた
ビックリ‼️
すごく癒された〜

サウナ　１２分×3
水風呂　１分×3
外気浴　１０分×2
　　　　３０分×1

4週間ほど前から体調が悪く、やっとサウナ楽しめるくらいになりました。田舎作業の帰りに湯の華アイランド
お風呂も気持ちが良いし、サウナも熱めで薄暗く、でも窓が大きくて外が見える感じ。
気持ち良かった〜
塩サウナもあったんだけど、一回だけ入って、今日は高温サウナを楽しみました。

塩サウナ×1 10分
高温サウナ×3 10分
水風呂14.5℃×3 1分
外気浴×3 10分

今日はミニハーブガーデンの草取りと、山でタケノコ掘りをして足がパンパンに💦
同じく足パンパンの旦那が、夜の恵みの湯に行きたいってことで2人で行ってきました🚗

最高です！
２０時３０ごろにIN
閉店時間の10時近くに帰りました
ハーブはホーリーバジル
甘い香りが最高でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は仕事帰りに祥楽へ
お友達は１２時３０分に仕事が終わって先にイン♨️
私は１３時３０分に終わったので急いでGO
　男子風呂の高温サウナで土日に行われ始めたというロウリュウ！
女子風呂の高温サウナはロウリュウやってない🥲　かなちい💦💦💦

春の外気浴は最高です。
いつまでもこのまま寝ていたいと思えます💓

塩サウナ20分×2
ぬるいシャワー×2
高温サウナ×2
水風呂×2
外気浴×2

今日は仕事が休みなので家事を済ませてam9:00からみのりへ🚗
岩盤浴セットにしました
まずは１階の岩盤＆サウナのセルフロウリュから🍀
ほうじ茶をボール状に凍らせたアイスをストーンにのせて、お水をジュッとかけると香ばしい香りがワアっと広がります
1人だったので、気楽にゆーっくりと過ごしました

その後浴場へ🌿
女湯の外湯にある足湯スチームサウナは塩サウナで、しかもヨモギのスチームサウナ🌿
泥パックまで置いてあります

内湯にある高温サウナは7分で汗ダクダク
温まりました

春の外気浴は気持ちが良くて最高ですね
ととのいました

朝イチに天光の湯へ
バレルサウナに入りたいのだ！

ここはお風呂も色々な種類があるから
それもとても楽しみ

炭酸泉に5分入ってすぐにバレルサウナへ
アツ
良いなぁ　すぐに汗が出ます
2分で汗がダラダラ
ロウリュウもさせていただき
熱波ー！めちゃくちゃ気持ちいい😊


バレルサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事がお休み
朝９時から畑仕事して、お買い物して
子供たちとお昼ご飯食べて…
15時には暇になっちゃった
雨が降ってきて寒いし、天風の湯で温まろうってことで行ってきました

空いててゆったり出来ました
体が冷えてたのか汗の出始めが遅くて💦
やっぱり来てよかったな〜


サウナ：12分 × 2
10分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

仕事場のお友達が昨日、祥楽の湯に初参戦して良かったと教えてくれました
何も用意が無かったけど、仕事が終わってそのままGO

外のお風呂は１つだけど広い炭酸泉
なかなか強いです

そのまま塩サウナへ
温度低めで、入って７分後に汗が出始めました
出始めたらすごい汗がでる〜　良いです
汗は出るけど温度が低いので、温度低めのシャワーを浴びて水分補給してから高温サウナへ

ここのサウナ、熱めだぁ！
ニュース見ながら10分
水風呂気持ちー！

大きな施設じゃ無いけど、お値段安いし通いやすいな^ ^



塩サウナ：20分 × 2
水シャワー:×2
高温サウナ:10分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：4セット

今日は26日！
風呂の日！！平日招待券が1枚貰えます
しかも回数券が安い10日間^ ^
お風呂は混んでたけど女子サウナはさほどでも無くしっかり入れました。

午前中にお友達と「何分後に汗をかき出す？」と話をしていたので実験🍀
４分後からでした😄

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット