memeco

2024.08.27

44回目の訪問

サウナ飯

私を癒して昨日のゆのさと~。
仕事で一山越えたんですが、季節の変わり目に入ったせいかちょっと調子悪め。。(体調じゃなくて)
これは自律神経動かさないと!で、小雨に降られながらサウナへ。
人が少なめなので久しぶりに89℃、カラカラ🔥
水風呂は15,5℃。
最高です🥰
オートロウリュは外して、今日はじっくり蒸しスタイル。
大体10から12分でループ。
色々考えちゃう今日この頃、無になる。

そして雨の隙間の外気浴。
湿度もそこまでで風が気持ちいい。薄曇り最高。
めちゃくちゃすっきりして楽しみました🤗

MVも聴きたい曲バッチリ聴けてハッピー。
時間配分、完璧でひとりで喜んでました。

楽しみ尽くした後、帰り道は結局小雨に降られましたが、、
心が軽くなったので、それでオッケーということで🙆

家系ラーメン 王道 神道家

コテ野菜ラーメン

もやしひたひたにして食べると幸せになれます(私は)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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