ゆーらんど
銭湯 - 東京都 板橋区
1週間お疲れ様でしたということで今日もユーランドへ。
今日もリラックス風呂とその隣にある超音波座風呂、ミストが出ていないミスト森林浴に浸かっきた。
リラックス風呂は半身浴に近い感じで入れるから心臓に負荷がかかりにくい。
超音波座風呂は座位の状態で入れて泡が細かくその泡を見ているとまるで大海原にいるかの様。
ミスト森林浴は個室のようになっていてミストが出ていなくても霧を感じられる、そんな感じ。
サウナでもお湯でもやっぱり人それぞれ適した温度があるんだな。
今はサウナでも高温が流行ってるけど好みは人それぞれ。
自分に合わない温度だと癒されるどころか逆効果。
そして一日の疲れはそのひのうちにとる。
自分で自分を労わる事が大切なんだ。
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