佐藤ワン太郎

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ボジョレーヌーヴォー解禁記念
ノスタルジックの湯を含め4セット
雨が降っていたので内気浴に変更
空いていてとても良

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：いつも愛着している下段が62℃だったので上段92℃の席に変更
ぬる湯にてスタッフの描いた絵を展示している
大展覧会風呂開催中

サウナ：12分 × 2
水風呂：冷水シャワーで代用
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：京都観光の拠点ホテルにてサ活
サ室は、2段二人掛け
実質一人用サウナ
室温80℃
水風呂なし結構冷たいシャワーで代用
外気浴、内気浴なし脱衣場の扇風機で代用
それでも旅の疲れ癒される。

や台ずし 能登川駅西口町

もつ鍋とプレモルピッチャー

最後に寿司9カン

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ぬる湯にてハロウィン風呂(かぼちゃ味)開催
選挙？
ワールドシリーズ？
サ室ガラガラ
ベストポジションで4セット

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：ついにこの季節が来た
外気が低くなるとサ室のドア開閉で冷風が
いつもは下段70℃が62℃
サウナ時間が長くなって激混み
それでもしっかり4セットご馳走さまでした

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：日曜朝サ活終了
3連休の中日なので空いているかと思ったけど
開店直後メチャ混み
9時の岩盤浴オープン後ガラガラに
ベストポジションで後半2セット
大満足でした。
ぬる湯の大運動会風呂も良

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日は日帰り温泉サウナ旅です。
サ室は88℃だけど湿度も高く、天井低く、薄暗くて
自分好みです。水風呂は、18℃って書いてあるけど
ぬるいと思う。
日帰り温泉施設での外気浴は、いつものスーパー銭湯
の景色とは違ってとても癒される。

手打ちラーメン万太郎 妻有SC店

ラーメン(大)

煮干背脂で美味しい

サウナ：12,12,12,15
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝イチの激混みから9時岩盤浴開始でサ室激空き
ひんやり寝転び湯終了したけど秋風が心地よく4セット
楽しみました。

サウナ：12,12,10,10
水風呂：2分 × 4
休憩：10,20,10,10
合計：4セット

一言：やっぱりサウナの醍醐味は、外気浴の休憩だと思う。
アカン、ひんやり寝転び湯で20分も爆睡してしもた。

サウナ：15,12,12,10
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ひんやり寝転び湯も本当に
ひんやりする気温になった。
大雨のため外気浴できず室内で休憩

サウナ：12,12,10,10
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3日間のサ活終了
明日からの日常頑張ろ
そっこー家帰って七輪で秋刀魚焼いて
一杯やろ

サウナ：12,10,10
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ほっとぴあの水風呂は、20℃表示だけど他店の
20℃の水風呂よりえらいキンキン苦手冷えてると思う。

サウナ：12,10,10
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ほっとぴあの水風呂は、20℃表示だけど他店の
20℃の水風呂よりえらいキンキン苦手冷えてると思う。

サウナ：12,12,10,10
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：あえて名前は聞いていない
職業は、会話から薄っすらわかる
毎週日曜の朝に会えば他愛も無い会話
で盛り上がれる。
そんな非日常な空間があるから
明日からの日常を頑張れる。

サウナ：12,12,12,10
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：8週年祭で回数券購入
水風呂は北極クール風呂で水温は、変わらないけど体感温度低くて良
ぬる湯のサファリ風呂も良

サウナ：12,12,12,10
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜朝サ活終了
昨日の千手温泉のサ、水、休憩、温泉のローテンションにならって本日もサ、水、休憩、湯のローテンションにしてみました。
本日のぬる湯は、お紅茶風呂です。
チヤ葉エキス配合でお肌をすこやかに保てそう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：長野小布施観光の帰り道に立寄りサウナ
5人満室ながらTVもあり良
水風呂はチラーなしガチの水道水掛け流ホース直結
外気浴は夏の夕風が心地いい
温泉は泉質がいいのでサウナ、水、外気浴、温泉の
サイクルが良かった

サウナ：15,12,12,10
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：日曜朝サ活終了
長岡花火のため激混み
やはりここのサウナは
下段70℃だけど発汗よく最高だ