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たけ。

2024.02.16

2回目の訪問

サウナ：10分 × 4
塩サウナ・漢方ムサウナ：各15分
水風呂：40秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は外が寒かったので、外気浴は2回まで💦

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