猫とサウナ

ドライ8x4
水2x4

ドライサウナ10x4
水風呂2x4
外気浴4x3

Back To Tokio Saunas
今日は新装開店で気になっていた有明サウナに初出陣
ご時世もあり、広々とした雰囲気の所に行きたかったのもあるけど、狙い通り
作りゆったり、人手も少なくのんびり楽しめます
サウナも、ドライと塩蒸しと２つ備えており、一部屋あたりのキャパは少ないものの特段不便はないかなと
何よりお風呂の充実度が素敵です
ニューオープンならではのアーバンサウナ、風呂上がりにダイエッター向けのシャレオツサ飯もありました、バナナと小松菜のシェイクおすすめです

ドライサウナ10x2
塩蒸し10x1
水風呂2x3
外気浴5x3

飛び石サ旅Day3
サウナー駆け出しの自分がいきなり西の聖地に挑んでいいものかどうか恐縮ではあるもののの、高まる気持ちを抑えきれずに羽田からGo


まずはメディテーションサウナ
意外にローカルの常連サウナーと思しき人達は、思いのままじゃんじゃんセルフロウリュウ水かけまくるもんだね。名古屋、大阪で見た様な声がけはほとんどなかった気がするけど、個人的には全然気にならないかな。そしてここが一番気に入りました、コンセンサスとしてみなストイックにサウナに集中している様子が暗闇からもひしひしと伝わり、自分もいい気を頂きました

アウスグースは結局一回のみだったけど、こちらも瞑想感が高まる雰囲気の口上、仰ぎ方でうっとりしながら10分コンプできました

個人的には塩蒸し浴もよかったなー、半端ないスチーム感が塩塗りたかった体から浸透圧で半端ない発汗を誘います。
そしてもちろん水風呂とMadMax
ミネラル感たっぷりの水が一瞬にして頭の先から爪先まで何かを閉じ込めてくれます

メディテーション　7分x7
アウスグース　10分x1
塩蒸し浴　7分x2
MadMax x 9
外気浴　10分x8
こんな感じかな

余談ですけど、サ飯らサウナイキタイTシャツを着用の上お寿司、仙八からスタート　
ほぼ着席と同時にTシャツ突っ込み
湯ラックスからルートで回ってくる観光客は多いんだって、でもここまでわかりやすいやつもいないでしょ笑
ここの大将も根っからのサウナー
酒の肴に一品級の🐟に負けずとも劣らないサウナ愛ありがとうございました。

その大将に紹介されたThe Bar Amber
オーセンティックで素敵なバーでしたけど、ここのオーナーもやっぱりサウナ愛半端ない
何故か熊本のバーはすぐにお客さんを知り合いの店にすぐ紹介して送り込む文化があるとネットで知りましたけど、それ本当
サウナ話で盛り上がると、是非行くべきだというバーを紹介され、バーボンソーダ二杯空けて三件目に。

ちんまり堂
ある意味ここも西の聖地と思ってしまうくらいのオーナーのサウナ愛、そして湯ラックス愛
コロナ禍におけるやり場のない不安、もやもや、みんなありますよね
そんなものを乗り越える、西生社長と共有するRise Up精神、サウナのチカラ
いいお話聞かせていただきました
そして恐るべし、サウナイキタイTシャツ、熊本サウナナイトへのフリーパスポート、なんとなく敷居が低くなったきがします

なんだここは！天国に近いしろものだ
サウナの温度、湿度ともにパーフェクトかつパワフル
締め整えの草津の湯も最高
なんといっても、水風呂からの外気浴代わりに37.2度の炭酸風呂入ってごらんなさい、いつもと違う整い味わえますよ
また再訪したい　（東名リフレッシュ工事早く終わってね🙏)

久々蒲田の和み、いろいろサウナ周り始めてわかることいろいろあるけど、ここのサウナスペックはなかなか高い

まだ湿度は上げられる余地あるかもだが、周辺のサウナと比較したらそこまでカラカラ感もない

外気浴は露天の黒湯風呂で足湯しながらが最高に気持ちよし

ドライサウナ７分x4
水風呂x4
外気浴５分x4

サ旅DAY2 といっても今回はこれで終わり
四時過ぎにチェックインして、4時半からのロウリュウに間に合う

ロウリュウは今までのサ活歴の中で最高の熱波
最上階に座られてる方が下の方逃げ出した上に、
途中退出者があれほど出るのも初めて見た
そういう自分も終了寸前でギブアップ
しかしながら本当に悪いもの全部出たんじゃないかと思えるくらい発汗できました、ごちそうさま

セルフロウリュウのフィンランドサウナもかなりパワフル、そこらへんのロウリュウくらいの熱波を放つ

ロウリュウ10分
セルフロウリュウフィンランドサウナ8分x2
水風呂２分x3
外気浴５分x3

夜は大阪の友達と飲みに行き、帰ったら即就寝

翌日は朝から3セットこなしていい感じで酒が抜けました　ただ、朝はセルフロウリュウできない+ウエルビーみたいな早朝ロウリュウもなく、やや物足りない感
けれども、朝の屋外外気浴は気持ちよし、まさか生まれ育った大阪のど真ん中にこんなスペースがあるとはね
充実の2日間でした

フィンランドサウナ8分x1
ロッキーサウナ10分x2
水風呂２分x3
外気浴５分x3

長期休暇につきサ旅に出ます
Day 1. 親戚と友人に会いに名古屋へGo
狙うはもちろんウエルビー、王道の栄店をチョイス

夜１１時にチェックイン、少しアルコールも入っていたので夜は控えめに

ロウリュウ10分
高温サウナ10分
森のサウナ10分
水風呂2分x3

ふ

気持ち良すぎて風呂上がりはすぐに就寝、
プレミアムルームは周りも静かで熟睡

普段の早起き癖抜けずに0630には起床
おかげで0700早朝ロウリュウから参加、その後森のサウナのヤバさに気づいてしまい、森サ漬け
入って右側の一番上の席がおすすめ、そこから好きなだけセルフロウリュウ可

外気浴スペースも充実、何よりバスタオルが用意されているのが嬉しい、お腹の上に広がるだけで暖かみを感じて、デッキチェアに寝そべりながらさらに整ってしまう

宿泊者には無料朝食つきます、そしてこれがほんまに豪華　そこらへんの旅館かと思うような御飯のお供オンパレード

滑り出し上々のDAY1. 円頓寺本町商店街で昼飲み開始

ロウリュウ10分
森のサウナ7分x5
アイスサウナ30秒　笑　x2
水風呂2分 x 2

久々ホーム

温10X4
冷2x4
外気2x4

温8x4
冷3x4

温12冷2温12冷2温12冷2
今日は人は程よい感じ、先週の混雑は連休のせいでしたかね