SUGITA SHO

2024.07.11

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:平均7分 × 5
水風呂:15秒 × 5
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:木曜日が休みになると否が応でも亀遊館。
いつも通り身を清めて下茹でスタート。
最近サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩のルーティンが良き。
そこそこ人がいらっしゃいましたが混雑感じる事なくしっかり整えました🎉
今日の発見はいつも使ってるスマートウォッチが問題無く使えたので今後大いに活躍してくれそう🤣

メイトーコーヒー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 11℃
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