SUGITA SHO

サウナ：9分 × 7
水風呂：30秒 × 6
休憩：9分 × 2
合計：?セット

一言：30年代青春ソングと聞いてテンション上がりました（笑）
98度のサ室はいつも通り良いアロマの匂い。
12度の水風呂はキンキン。
冬場は外気浴はちょっと、、、なので内気浴。
最近サ室内で休憩を取るようになったのかセットの境目が無くなってる時がありました。
水風呂→サウナの時のととのいに近い感覚は正しいあり方なんやろうか🤔
今回もありがとうございました🙇

メイトーコーヒー

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：5つのサウナがあるってのとYouTubeで見たのを含めて国際展示場帰りに突撃しました🏃
熱さで言うとサウナ3の高い所が一番、期待大だった4はもうちょっと、、、しかしながらアロマが香り、ズンズン響く曲にやはりココだなと1人ニヤリ。
無論ですが、1.2.5も良い湿度と温度でレベル高いサウナである事は間違いないんだろうなと🌡️
水風呂も3箇所各々良かったのですが、汗を流すためのシャワーで温度低い方にすると体感12-3度ぐらいになったのが水風呂に行かずともしっかり冷えて新感覚。
Verandaでは特徴的な音楽が流れ整いを促進。
総じてBGMが丁度良かったのかなぁと再確認、テレビも良いんですが、サ室ミュージック特化型を余すこと無く体験できました。ありがとうございました🙇

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：友人に厚木健康センター紹介するため夜7時イン。
昼間に行った時と違い人も多く、8時、9時にはマキタ工具（？）の熱波イベントやられてました🫠
イベントカレンダーには書かれてなかったので特別イベントなのか謎でした（笑）
氷のサービス、いい塩梅の湿度と熱さ、絶妙な水風呂、ベンチ多めの外気浴。
とても良いひと時でした、ありがとうございました🥳

コーヒー牛乳

サウナ：12分 × 7
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりの🐢様に来れて感謝🙏
ジャズが流れながらアロマの香りのサ室でいつも通りニヤけながらスタート。
調子が良かったのかいつもより多くサウナに入る気になってたもんで休憩はそこそこほぼ籠もった様なセットでした。
冬だからか外気浴は中々厳しいのですが、風の抜けが良く良い塩梅のクールダウンができました🫠
肌を焼くような高温サ室とキンキンの水風呂。やっぱり良きでした、ありがとうございました🙇

伊良コーラ

初体験。ルートビアまではいかないけど不思議味（笑）

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年始朝ウナ行きたい！で早い時間にやってる所が6時オープンのこちらでした。
寝坊して6時半スタートでしたが、既にサ室は満席に近い状態。
風呂もほぼほぼ満席で年始考えることは同じやなぁ、、、と（笑）
施設2度目ですがここの水風呂良いなぁと思いながら、丁度入浴剤？を混ぜる時に当たり、内心ラッキーと感じましたが、、、休憩の際に急激なクールダウンに見舞われ混乱😵‍💫
その後サ室でもミントのアレが体にあり不思議な感覚でした🤔
やり過ぎは駄目って事で、、、(´・ω・`)

サウナ：平均8分 × 8
水風呂：40秒 × 8
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：タールのアロマとジャズが心地いい高温サ室。
11−13度のしっかり水風呂はいつもより長く入れたので少しはサウナ対応レベルが上がってきたんだろうか？（笑）
やっぱり良きコンディションで満足でした。

風の強い日だったので屋外スペースは早めに退散。
屋内もいい塩梅の風があったので良きでした。

焼肉荒井屋

焼肉

ノンアルとホルモン。

サウナ：7分 × 10
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：妻をららぽーとへエスコートした後1人ラッコのマークの有名店へ。
バイブラバスで下茹でからのセットスタート。
良い感じの湿度、95℃を指してましたが肌を刺す様な強いサ室。
思いの外長く入れた広めの水風呂。
肌寒い気温でしたが風が心地いい配置のととのい椅子。
３セット辺りで視界が揺らいできた良いサウナでした。
途中ジョウロ？でロウリュしてたのを見て慌てて入ったらしっかり熱くなってて良きでした🤤
入口にある氷は食べ始めると止まりません（笑）

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：おそらく5〜6セットはやったんだろうか、夢中で繰り返しました。
サ室、シャワー、水風呂、ととのい椅子が全て抜群で良き。
高温サウナは広めで寝れる場所もあり、場所に応じて温度調整ができるしとにかくキレイ。
森のサウナは湿度高めで暗め設定。じっくり蒸されて集中できて良き。
その隣にあるシャワー、手ぶらで浴びれる事にニヤけてしまいました（笑）
水風呂の深さ、温度ちょうど良き。ハッカ？かすっきりした香りでまたﾆﾔﾆﾔ。
一番奥の方にある休憩スペースは木の香りと程よい風がなんとも言えない。
月並みな表現ですが、ただただ良かったです。ありがとうございました🙇

もちろん冷凍サウナとアイスサウナも入りましたが、アイスサウナはものの数秒で退散（笑）
まだレベルが足りなかったようです🤣

サウナ：7分 × 6
水風呂：20秒 × 6
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が11℃で異次元に感じました（笑）
久しぶりの訪問でした、バッキバキ高温サ室とアロマと音楽が丁度良き。
適度な外気浴スペースが良き。内気浴も足元扇風機が良き。
銭湯独特な匂いがテンションを底上げして頂けます。
1発目から飛んで行けたので満足のエクストラセット🤤
ありがとうございました🥳

メイトーコーヒー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロケーション最高！
サウナも奥に行けば94℃辺りで長滞在型。
ベンチ、イス等は無いので内外気浴はできませんが、
風呂の縁で吹き抜ける海風を感じ、海と江ノ島が見えてとても心地よく過ごせました🤤
サウナマットを初めて持参しましたが、中々使えそう。

サウナ：5分 × 6
水風呂：20秒 × 6
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりサウナ。
工事が終わった？という事で行ってみたらよくある下駄箱の鍵が精算の鍵になり使いやすくなった印象でした🥳
17度の水風呂は体感以上にキンキンで長い事入れず。
外気浴はほぼ満席状態で合間合間に座れました。
ベンチの数、動線や広いサ室の安定感。コスパに優れる王様。
ありがとうございました🙇

定番ミルクコーヒー

サウナ：5分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：実家に来たらかならず朝ウナアルプス。
アルプス水風呂にニヤけながらスタートしましたが、
1セット終盤で体調の悪化で撤退😭
せめてもの救いはその1セットでととのえた事🤔
朝6時に関わらずサ室はほぼ埋まりつつ、外気浴は満席。
内気浴のイスが好きなのでギリギリ座れましたが、人気なんやなぁと感じる北陸サウナの雄。

昨日の海王もでしたが、富山のサウナマットは柔らかめで良き。ありがとうございました。

サウナ：5分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：最強！最高！✨✨✨
ポリバケツ水風呂広まると嬉しいです🙏

鉄鍋サウナの自然なアロマがその昔、灯油ストーブでひたすら沸かすヤカンの匂い、鉄感と言いますか。
あの独特な匂いと贅沢ポリバケツ、最強！🎉
外サウナもストーブが足元にあり、これがフィンランド式かぁと思いながら内サウナとの違いに満足。
広い空を見て寝そべれるベンチ、最高！🎉
時間が押してたもので2セットで出てしまいましたが、イオンウォーター2本が秒で無くなりました。ありがとうございました🙇

サウナ：5分 × 6
水風呂：20秒 × 6
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：バーチ最高！🙌✨あのアロマと🐢様のサ室が良いです、ホント。ニヤけます、ホント。
1セット目の外気浴で堂々と📱を見てた🧑‍🦱が居てととのえず
2セット目でなんとか盛り返し。
3セット目でととのう。
いやでも自身の行動もマナー違反してるんやなかろうかと半面教師ができたので今後も気をつけてサウナを楽しみたいと思いました🤔
今日もありがとうございました🙇

イオンウォーター×2

サウナ：平均8分 × 8
水風呂：40秒 × 8
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スタンプカードが貯まったので無料券で王様。
サウナ水風呂２回からの休憩が定番になりつつあり、
サウナの中でととのえそうになるのは邪道でしょうか、どうでしょうか😪
最近BGMサ室だったのでサウナにテレビがあるのもまた良き。
普段見ない相撲も見れて良き。寝転び休憩できるのも良き。
ありがとうございました🙏

イオンウォーター

サウナ：平均６分 ×5
水風呂：40秒× 5
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ水風呂2セットからの外気浴で一発目からととのえました😪
水風呂もいつもの違い17度とシビレル冷たさでは無いですが、長めに入れて新感覚。
シトラスの香りも良き、ジャズも良き。
気持ちの良い休日になりました、ありがとうございました🤤

イオンウォーター

すぐ飲み干しました（笑）

サウナ：平均７分 × 5
水風呂：15秒 × 5
休憩：10分 × 3
合計：３セット

一言：木曜日が休みになると否が応でも亀遊館。
いつも通り身を清めて下茹でスタート。
最近サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩のルーティンが良き。
そこそこ人がいらっしゃいましたが混雑感じる事なくしっかり整えました🎉
今日の発見はいつも使ってるスマートウォッチが問題無く使えたので今後大いに活躍してくれそう🤣

メイトーコーヒー

サウナ：６分 × 5
水風呂：15秒 × 5
休憩：15分 × 2
合計：5セット

一言：木曜休みは亀遊館。休日出勤後の亀遊館。
掃除の行き届いたキレイな場所はとても心地良いです。
サウナ室が100度、足先まで熱くなれます。
水風呂は11度、10秒で痺れます。
休憩少なめ時間も短めで何度もサウナトライしてみましたがこれもこれで良い感じ。
やっぱり良い場所です。ありがとうございました。

サウナ：8分9分アウフグース2セット半で脱落10分5分
水風呂：20-30秒×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：飲み会前のスカイスパ。
アウフグースは完走できなかった、、、(´；ω；｀)
マナーの高さとしっかり湿度のサウナが良きでした。
ありがとうございました🙇

ポカリスエット

一瞬で無くなります（笑）