むー

平日休みでゆっくりしたい時、月に一度は来てしまう場所
サ室の温度は低め、水風呂も高めだが、ゆっくりと疲れを癒やすにはちょうど良い
今日は外が寒いせいか、いつもよりは水風呂が冷たく感じた
平日昼は、若いサウナーも少ないので、年配サウナーさんたちと静かにととのい

初めてここの岩盤浴も行ってみたけど、湿度高めで汗が出やすく、良い感じでした



サウナ：12分 × 3
ミストサウナ:10分　×　1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 0
合計：3セット

北海道らーめん 龍源 所沢２号店

海老味噌ラーメン

サ飯はサウナから少し離れたラーメン

サウナ：8分 × 4
塩サウナ:10分　×　1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：5セット

仕事終わりに、出かけついでのサ活
三賀日最後ということもあり、地元の人で激混みでした

サウナ：12分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 0
カルターサウナ:5分　×　2
合計：5セット
岩盤浴:45分　×　2

2022サウナはじめのサ活
大晦日が夜勤で仕事だった為、帰宅後すぐに準備してサウナへ
正月からなかなかの混み具合

サウナ：12分 × 7
水風呂：0.5分 × 8
休憩：10分 × 0
カルターサウナ:5分　×　2
合計：7セット
岩盤浴:50分　×　2

2021サウナ納めサ活
休憩少なめでクラクラに
水風呂も冷たく、いつ来ても良い施設

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一繁忙期を終え、ととのえました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夜勤前に隙間時間サ活
リンパドレナージュも受けて、スッキリ
年末繁忙期に向けてリフレッシュ出来ました

ラーメン

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナコタ3回
アウフグースイベント2回
良い休日でした

サラダボウル（サーモン）

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ここのアウフグースはいつ来てもガンガンで最高です

生姜焼き

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日のイベント、最高でした
が、最後に、水風呂で足を滑らせ、怪我をしてしまった
ととのった時こそ、気をつけねば

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

泊まりからの朝ウナ
朝からオートロウリュを受けることが出来ました
掃除の時間ギリギリまで入ってしまいました

サウナ：10分 × 6
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

宿泊サ活
しばらくぶりのスカイスパだが、いつ来ても素晴らしい施設です

ビールセット

サウナ：15分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

休日にゆっくりできました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
カルターサウナ:5分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：3セット

しばらくぶりのベッド＆スパ
空き時間でのショートステイ
短時間でもととえる、良い施設です

サウナ：12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

たま助さんのアウフグース2回
どちらも最高にととのえました

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事の疲れを癒やすため、人が少ないだろうと、平日朝からサ活
思惑通り人は少なかったが、疲れが溜まり過ぎて、あまりととのえず。。。
睡眠取ってからリベンジサ活したい

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：6セット

オートロウリュはとてもカラフル
テントサウナはアロマ水が切れていて、楽しみきれず…
広くて良い設備でした

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

シンプルなカラカラ高温サウナ
午後からの八王子出での用事前に短時間でサ活

中央線沿いで駅近くの良いサ活場所です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりサ活
明日も仕事なので、良いリフレッシュになりました

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

宿泊施からの朝ウナ
ケロで長め入っていたら、2セットでしっかりくらくらに
朝から良いサ活でした