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カプセルホテル - 埼玉県 所沢市
2021.09.15
13回目の訪問
水曜サ活 歩いてサウナ
サウナ：12分 × 4 水風呂：1分 × 4 休憩：10分 × 2 岩盤浴∶40分 × 1 合計：4セット 仕事終わりサ活 はじめに休憩無しでサウナ→水風呂を3セット 休憩を挟んで岩盤浴 その後サウナをもう1セット あとは帰って寝るだけ 明日の仕事への充電完了です
歩いた距離 5km
男
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