むー

2021.07.20

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

知人の紹介で、初のミナミ
カラッカラのドライサウナ
最上段で8分で限界
風があまり通らないところがちょっと難点…
でも温度高めで良い施設でした

歩いた距離 13km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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