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スポーツジム - 東京都 小平市 会員のみ
2021.07.07
3回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：12分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット ジム サウナ：6分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット ジムの前後で各3セット また、行き帰りはチャリンコで行ったため、汗かきっぱなしの1日でした
歩いた距離 5km
男
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