コンサウナー

2024.11.26

2回目の訪問

サウナ飯

宿泊で朝ウナ。
身体清めて、目覚ましで水通しして、いざサ活。
8-12サウナ。30秒×2水風呂。5-5休憩。
朝からきっちり入ると仕事しなくなるので短時間サ活。
水風呂はキンキンで気持ち良し。
外気浴は椅子だと寒いので、寝湯に座ってちょうど良い外気浴になりました。
いい風呂の日に良い出だしが出来ました。
さあ今日も頑張ろう。

絶妙な朝バイキング。

朝からモリモリ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
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