コンサウナー

2024.07.13

45回目の訪問

サウナ飯

今日も安定のホームへ。
身体清めて。今日は高音風呂で下茹でして、水通ししていざサ活。
10分前後サウナ。
1分前後水風呂。5分前後休憩。を4セット。
最終はいつも通り2回ロウリュ浴び。
やはり水風呂最高。
明日も早起き。

コンサウナーさんの鳳乃舞温泉 音更のサ活写真

魚介醤油ラーメン

玉ねぎ旨し

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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