けんくん

2024.12.08

5回目の訪問

日曜日は朝7時から営業している筑紫の湯さんで朝ウナを堪能しました。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計2セット

サウナ室は98度で汗だくになりました。

キンキンに冷やされた水風呂でシャキッとなりました。

1セット目は外気浴で冷気に包まれて、2セット目は室内で仰向けで寝そべり、ととのいました。

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