けんくん

2024.10.30

18回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

下関から福岡に戻り、夕方に天拝さんに行きました。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

セルフローリュウを3セット、汗だくになりました。

水風呂もキンキンでしっかり冷やされました。

外気浴で心地良い風に晒されて、しっかりととのいました。

オロポ

サウナ後のドリンク、最高!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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