けんくん

2024.08.28

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日は宗像まで電車で移動しました。

サウナ:7分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

サ室は92度程でしっかり蒸されました。

頭を3回汗流して潜水できる、天然水の水風呂で頭からキンキンに冷やされました。

外気浴はやや小雨混じりも、風に晒されて、気持ちよくととのいました。

穴子の白焼き茶漬け御膳

地物の穴子が美味しい。サウナ後の生ビール最高!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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