朝ウナを一人占めで堪能しました。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

サウナ室は今日はちょっと良く、3セットともセルフローリュウが楽しめました。汗ダクダクでしっかり蒸されました。

水風呂は氷を加えて、キンキンに冷やされました。

休憩は横になって、時折外からの風を感じつつ、しっかりととのいました。

朝食バイキング

ご飯が美味しく、卵かけご飯で締めました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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