けんくん

2024.08.20

3回目の訪問

サウナ飯

今日は久留米、熊本へ出掛けます。
まずは久留米に立ち寄りました。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

サウナは瞑想サウナでセルフローリュウを2セット楽しみました。

水風呂は13.5度程でキンキンに冷やされました。

外気浴でしっかりととのいました。

鉄板ぶた焼きそばと生ビール

サウナ後の生ビール最高!焼きそばも美味い🍴

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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