けんくん

2024.04.28

2回目の訪問

サウナ飯

本日は天候良く、島原まで来ました。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分を各4回繰り返しました。
サウナは海が見えるサウナ3回、瞑想サウナ1回、セルフローリュウも行い、しっかり蒸されました。
水風呂は島原の名水でキンキン冷やされました。
海が見える外気浴インフィニティチェアで海風に晒されて、しっかりととのいました。

雲龍亭

中華丼と一口餃子

サウナ後の中華飯、最高

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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