地図からサウナが探せる！

スパメッツァおおたか竜泉寺の湯

温浴施設 - 千葉県流山市

hiroto

2024.03.07

1回目の訪問

サウナ：10分〜12分程度× 4
水風呂：1分.40秒.10秒（グルシン） × 4
休憩：8分〜10分 × 4
合計：4セット

85/100点♨️
🐉ドラゴンサウナ×4
7:00 初回ドラゴンロウリュ　参加
サウナ後としては、2回は冷冷交代浴、2回は温冷交代浴を行ってみた！推奨されていた温冷交代浴は、サウナ上がって体流す→あったかいお風呂（44°）→水風呂→あったかいお風呂→外気浴
これをすることによって、外気浴でもすぐに寒くならなかった👌

サウナ→40人程度が入れる構造、5台のストーブは圧巻だった。ドラゴンロウリュは、かが浴場のロウリュをかなり強くした感じで1回に2回のロウリュが行われる。7:00の初回からもうすでにドラゴンロウリュ前にサウナ待ちが外に発生していた。特にドラゴンロウリュ前は工夫してサウナに入らないといけないと感じた。10分毎のロウリュでも、十分体が温まり、気持ちよく感じた。サウナ室の温度はわからないが、サウナいきたいによると100°はいかないらしい。気になる点では、個人的にはやはりサウナ内には12分時計が欲しいなと感じた。温度計がない為、自分が何分入っているかあまりわからない。サウナウォッチは買わないといけないのかなと思うところもある笑

水風呂→グルシンに初めて挑戦したが、冷たすぎて、それがとても気持ちいい。ただ入りすぎると外気浴の時に体が冷えてしまうので10秒くらいと決めて入るとちょうどいい。もちろん16°の方も適温でとてもよかった。

施設→やはりサウナの日もあって、かなりは人が多かった。ドラクエは発生していて、こればかりはしょうがないのかなと感じた。静かに整いたい時には向いてないのかと思う。朝イチで発生していた為、夜も同じかなと思う😓
今度夜行く時には、覚悟していくべき。

外気浴→外気浴は、リクライニングチェアも普通の椅子も多くあり、外気浴待ちが発生することはなさそう。中にも椅子があり、外気浴の数が多いのはとても嬉しい！

最後休憩明けに、
12:00ドラゴンロウリュ10分→冷冷交代浴→
外気浴10分　1番整ったかもしれない笑
12時の昼間のドラゴンロウリュでもサウナ待ちが外に発生していた為、こればかりは工夫するしかないと思う。