hiroto

サウナ：8.7.8.8（高温5.低温3)分 × 4
水風呂：40秒× 3、10秒
休憩：大体8〜10分 × 4
合計：4セット

88/100点♨️
正直思ってた以上に良かった！サウナがなんといってもよい！高温サウナが110°なのがとてもよかったと思う。個人的にはサウナは100°を超えてるのが好きなのでとても好みであった。3段目で4セット行ったが、7〜8分がかなり限度なくらいあつかった笑　常に110°以上で、アチアチで3段目はやばかった笑　一瞬112くらいだったときもあったかもしれない。２セット目以降も大体2分程度で汗が出てきて、とてもいい温度だった。最後がちょうどマップ替えとかぶってしまい、残念だった笑笑サウナハットがけや水を置くような場所もあって、施設としては広くないものの十分であった。

水風呂は温度はわからなかったが、ちょうど良い冷たさでお尻をつけると大体顎くらいの高さになりちょうどよかった！

特に何より静か！黙浴が義務付けられているわけではないと思うが、1人で来ている人が多い感じがした。その為アカスリの人の声しか聞こえず、ほぼ無音で整うことができた！施設もこじんまりとはしているが、必要最低限！って感じで個人的にはとてもお気に入りである。施設としては、水風呂一つ、熱湯2つ、低温サウナ高温サウナ、内気浴7席くらい、半外気浴9席くらいであった。
内湯がとても広くてびっくりした笑笑　これならもう少し水風呂が広くてもいいのではと思ったが笑　内気浴の席が多いおかげで体が冷えることなく整うことができた。

あまり人が混雑している様子もなく、外気浴内気浴ともに待ちが発生している感じはなかった。外気浴は半外気浴であり、風が窓から流れ込むと共にプロジェクターの灯火でものすごいリラックスできた🔥

そしてここのコスパはとても良いと思う！駅からも近いし、コスパとしては1,500円、今回は1,200円だったがそれで時間はほぼ無制限である。休憩室も広々しており、テレビもある。本当に何もない日ならここで休憩してからまたサウナといったことも十分にできる。ここは社会人後もリピートありだと思う。

横浜家系ラーメン 吟家（GINYA） 船橋駅前店

醤油豚骨　850円

北欧2回目⭐︎
サウナ：8分.13分程度.10分× 3
水風呂：40秒程度分 × 3
休憩：6分程度× 3
合計：3セット
95点/100点♨️
やはり完璧だった！！温度としては、111.105.108だったと思う。以前の115ではなかったが、それでも数分で汗をかき、十分すぎる！時計が壊れてるらしいが、テレビがある為、何分間入ってるのかは把握できる。2セット以降目も数分で汗をかけるので、そこがとても個人的にはお気に入り。そして100°を絶対に切らないというのはでかい。アウフグース前にドアが空いていたが、それでもサウナ室は100°を下回らない。個人的にはもう一つの少人数サウナにはまだ参戦できていない為、次回来店時には参戦したい。

水風呂は壊れてるらしいが、19°程度を指しており、特に気にならず冷たく気持ちよかった。

外気浴は、3セットともリクライニングチェアで整うことができた。やはりリクライニングチェアの右側が1番いい。中々サウナ室からは席が見えない為、時間の工夫は難しいが、外気浴の席も多く、待ちが発生しないのはとても大きい。

やはりここの好きなところとしては、サウナ水風呂外気浴内湯が全て揃っててかつ、落ち着く空間である点だと思う。黙浴と決められており、静かな空間が保たれて、とても居心地がいい。今回は大学生2人組のような人らが会話してるようなときもあったが、それはまぁ妥協点だと思う。そして導線、サウナ、水風呂、外気浴、トゴールの湯、内湯といって、外気浴で少し冷えた体をトゴールの湯で温め、また内湯そしてサウナといった黄金ルートが完成されているところがとても好きである。

2セット目はプレミアムアウフグース（鮭山さんと白樺さんのアウフグース）500円、18：00台、7番で参加
元々アウフグースに行くつもりではなかったが、毎週月曜日が鮭山さんのイベントらしい。今後おそらくほぼないだろうから、いい機会だったと思う！合計で15分近くあったと思うが、初めてということもあり、最後の方はかなりしんどかった。特に印象的だったのはアロマロウリュで、とてもいい匂いだった。途中退出をし、水風呂からの外気浴、リクライニングチェアは最高に最高に気持ちよかった。普段あまりアウフグースイベントを狙って行くことはないが、他のサウナでもアウフグース狙いで行くのはありなのかもしれない。

サ飯は、いつも通り北欧特製カレー大盛り
→大盛りは反省笑余裕だと思ったが、後半かなりきつかった笑笑でもやっぱり美味しすぎる！注目すべきは、にんじんじゃがいもの大きさにカレーの美味しさ最強すぎる！次回はミニカレーでもいいかもしれない笑笑　
それか、また違うのに挑戦してみようと思う！

北欧特製カレーライス　大盛り

次回は違うメニューに挑戦！ 麻婆丼or生姜焼き！

15:20〜16:50 90分間利用→サウナの日なので無料！　
立地◯駅近
合計：4セット
→今回は計測なし！
ルームとしては、1〜9がある。
今回は、8→1→2→2の順番で利用した。1は120、°2は110°、8は温度わからなかったが、暗闇で瞑想サウナのような感じだった。砂時計等はあったが、あまり時間は把握できないので、今回はとりあえず4セットとした。
特に1.2のルームは高温で、ほぼ個室でもある為、とても体を温められ、整えた！6が個室のような感じだったが、完全に温度を欲しがって1.2をリピートしてしまった。8も暗闇で落ち着けたが、今度は1.2.6を狙っていきたいと思う。口コミで見たが、サウナの一蘭というのを実践して、とても理解できた笑笑

ただ足が見える程度であり、ほぼ個室のように感じでサウナを楽しめた。ただ一つ気になったのは温度計と外の時計しかない為、あまり何分入ってるか把握するのは難しかった。

水風呂は少し浅い点が気になったが，あの敷地コスパでは十分だった温度もちょうどいい。それに一緒に入ってる人はほぼいない笑笑

施設としては、多くて人がいても4〜5人、最後の方は自分ともう1人レベルで空いていた。時間帯も関係あるのかもしれないが、施設としては本当に静かである、サウナが好きな人が集まってる感じがあり、民度が高い。導線もいい、汗を流すシャワーもあり、すぐに外気浴のところに行くことができる。

内湯もあるが、44°程度を指しており、もう少し緩いものだと思っていたがとてもよかった！

氷ボックスからロウリュウ用の氷を手でつかんで、サウナに入れる仕組み、隣の人が出る瞬間に氷を入れた瞬間は笑ってしまった笑笑

タオルも全て込みであり、給水機もあり、これなら仕事終わりとかでも軽く立ち寄れると思う。
リピートぜひしたいと思う。

通常時も1,500円以下であり、とてもコスパはいいと感じてる。オロポも安い、屋根もあるため、雨の日でも利用することができる。他の人の口コミでみたが、ロッカーは奇数が上なので、靴箱も奇数がいいという情報があった🙆

サウナ：10分〜12分程度× 4
水風呂：1分.40秒.10秒（グルシン） × 4
休憩：8分〜10分 × 4
合計：4セット

85/100点♨️
🐉ドラゴンサウナ×4
7:00 初回ドラゴンロウリュ　参加
サウナ後としては、2回は冷冷交代浴、2回は温冷交代浴を行ってみた！推奨されていた温冷交代浴は、サウナ上がって体流す→あったかいお風呂（44°）→水風呂→あったかいお風呂→外気浴
これをすることによって、外気浴でもすぐに寒くならなかった👌

サウナ→40人程度が入れる構造、5台のストーブは圧巻だった。ドラゴンロウリュは、かが浴場のロウリュをかなり強くした感じで1回に2回のロウリュが行われる。7:00の初回からもうすでにドラゴンロウリュ前にサウナ待ちが外に発生していた。特にドラゴンロウリュ前は工夫してサウナに入らないといけないと感じた。10分毎のロウリュでも、十分体が温まり、気持ちよく感じた。サウナ室の温度はわからないが、サウナいきたいによると100°はいかないらしい。気になる点では、個人的にはやはりサウナ内には12分時計が欲しいなと感じた。温度計がない為、自分が何分入っているかあまりわからない。サウナウォッチは買わないといけないのかなと思うところもある笑

水風呂→グルシンに初めて挑戦したが、冷たすぎて、それがとても気持ちいい。ただ入りすぎると外気浴の時に体が冷えてしまうので10秒くらいと決めて入るとちょうどいい。もちろん16°の方も適温でとてもよかった。

施設→やはりサウナの日もあって、かなりは人が多かった。ドラクエは発生していて、こればかりはしょうがないのかなと感じた。静かに整いたい時には向いてないのかと思う。朝イチで発生していた為、夜も同じかなと思う😓
今度夜行く時には、覚悟していくべき。

外気浴→外気浴は、リクライニングチェアも普通の椅子も多くあり、外気浴待ちが発生することはなさそう。中にも椅子があり、外気浴の数が多いのはとても嬉しい！

最後休憩明けに、
12:00ドラゴンロウリュ10分→冷冷交代浴→
外気浴10分　1番整ったかもしれない笑
12時の昼間のドラゴンロウリュでもサウナ待ちが外に発生していた為、こればかりは工夫するしかないと思う。

石焼きガーリックライス

セットで頼んだオロポも美味しかった！ 値段は税込で1,150円👌