Sabeginner

『見事な原色アート🎨の壁画が広がる下町銭湯サウナ』
連休は、銭湯サウナの梯子！
銭湯の顔、オレンジ🍊色の大きな暖簾をくぐるとそこは清潔感溢れるエントランス。
脱衣場はに入ると視線を感じる。紅白の達磨さんにご挨拶。高い天井は、昔ながらの面影を残し素晴らしい作りなんですよ！

#ドライサウナ(遠赤外線ストーブ)
◼️室温..110℃
◼️形状..2段式、平行型。
◼️定員..7名。かなりコンパクト
◼️TVなし、音楽がjazz、サウナマット用意あり、サウナハット掛けなし。
◼️座面..1段目普通の深さ
2段目かなり浅め。
◼️若者サウナー率高め。なぜかサウナハット被り率少ない！時間帯にもよるのか？
【特徴】露天スペース入って一番奥に鎮座。扉を開けた瞬間に1枚板が立て掛けてあり、この木の香りだろうか？豊潤な木々の香りが漂う。暗闇なので、奥までよく見えづらいがこの暗さが集中でき最高だ。30分毎にレモンハーブのアロマをストーブではなく、立て掛けた木にかけてくださる。
斬新で更に香りが引き立つ！これは今までなかった。

#水風呂(2種あり)
①◼️水温..22℃
◼️定員..2名はいける！
【特徴】サウナ室出て直ぐ右手に鎮座。やや黄色身帯びた泉質。
加温しているようでたまに温かいお湯が放出。水風呂不得意の人には良いだろう。

②◼️水温..12℃
◼️定員..4名
【特徴】西日本地区特有の深さある水風呂。温めの水風呂と連なってある銭湯は珍しい！極上のしっとり軟水の為、柔らかな肌あたり。ピリッとする冷たさを一切感じず、温度計をみてびっくりしてしまった。足をゆったり伸ばせる広さ。

#外気浴スペース
格子越しから青空が広がり気持ちいい～
黒の壁でシックで落ち着いた雰囲気。都内のど真ん中にあるのを忘れてしまう。
ととのい椅子は、露天、浴室共に2脚あり！

立地が素晴らしく良いです。西新井駅から平坦な道をゆったり10分で徒歩圏内！住宅街の中に突如出現！オレンジの暖簾が神々しい‼️✨若いサウナーさんから、地元民のマダム達が吸い込まれるように入店。人気の高さがひしひしと伝わりました。

しかしこちらも昨日訪ねた、改栄湯さんのように美容液バリの軟水なのか？地下水で肌に優しくいつまでもしっとりさが続き、柔らかな水に褒め称えたい。近くに住みたくなりました。毎日入りたいです！

連休は下町銭湯サウナ堪能を満足、まんぞーでした！
ここまで来たら、草加のらっこちゃんへ梯子したい気持ちを抑えつつ帰路へ...
是非また訪れたい場所です。
15時過ぎには男性側は、制限が出ていましたよ。早めの入店を！

かぶら屋 西新井店

黒おでん🍢と串焼

駅チカで早い時間から開店してるのでありがたい！しかもお安い‼️

『外観からオーラがあるjazzが流れる銭湯♨️サウナ』

真新しいだけでない！！

何か惹き付けられる魅力がある銭湯。

暖簾や、銭湯のエンブレム、下町のまわりの雰囲気を壊させない様ないい意味で計算されている設計。お年寄りにも優しいスロープが設置。老若男女にいつまでも愛される地域密着型サウナにしたい気持ち、先の事まで考えている優しさある作り。
幸せの黄色のハンカチじゃなくて、煙突が目印ですよ～！19:40in

#ドライサウナ
◼️室温..102℃
◼️形状..2段式。平行型。
◼️定員..6名と張り紙あり。かなりコンパクトなので5名がやっとです！
◼️TVあり、音楽がjazz、サウナマット用意あり、サウナハット掛けなし。
◼️座面..1段目普通の深さ、2段目かなり浅め。
◼️若者サウナー率高め。なぜかサウナハット被り率なし！私だけ！
【特徴】浴室入って直ぐ左手に鎮座。扉を開けた瞬間にほうじ茶の柔らかな香りに包まれる。102℃あると思えないほど、湿度があるせいなのか息苦しくない。でもこのサウナに慣れるまでちょっと時間がかかるか、段々と10分居られる様になる。

#水風呂
◼️水温..16℃
◼️定員..4名はいける！
【特徴】関東圏でしかも銭湯で潜水が許可されているのは珍しい！バイブラありだが、キンキンの冷たさを感じないのは、地下水のような軟水の柔らかな水だからだ。包まれる優しさのある水風呂。オーバーフローでないのが惜しいかな！少し水が淀んでいる気がする。サウナとの温度設定、導線共に銭湯とは思えない程の素晴らしさ！

#外気浴スペース残念ながらありません！
浴室内にととのい椅子1脚、
風呂椅子が3つあり。

頻繁にお掃除も浴室内と脱衣場に来てくださり、本当に清潔でこれからの銭湯が明るいことを教えてくれる場所です！

場所は決して来やすい場所ではないけど、噂を聞きつけて、若いサウナーさんが沢山いらしたのが嬉しい！

今日はこの近くに泊まって、明日も下町銭湯サウナを堪能しますよーー！

しかしこちらの美容液バリの軟水には、乾燥肌、敏感肌の私は、いつまでもしっとりさが続き、5歳若返りそうです。毎日入りたいです‼️

焼肉 大成苑(ダイセイエン)

焼肉

浅草に来たら決めてます！もうかれこれ20年以上通ってます！

『今年一発目のサ活！』
箱根駅伝、花の2区沿道応援からのサ活。
毎年恒例なんです！😊😊😊
ずっと行きたかった寺島浴場へ行くはずが、うっかり時間をチェックするのを忘れ、14時に終了だなんてお正月時間なのか～😵。あーしょっぱなからついてない！
朝から新しく出来たくら寿司で寄り道してしまい堪能しすぎて時間を潰しすぎた。
何処にしようか迷いに迷って、我がご近所温泉施設極楽湯さんでゆっくりしようと決まりいざ‼️13:30in
ここは、そこそこ混雑は当たり前。
問題ナッシングです👍
サウナを意識してか、少しずつですが良い施設に前進してるのが分かる。
それがまだ本日も更に伝わってきた。

以前から問題点が多かった水風呂！
水質がよどみ、温く、正直入りたいと思わなかった。それがオーバーフローになり、水流があり、常時ではないが、一定時間新鮮な水が注ぎ込んでいる。
生きた水風呂に大変身‼️
見て分かるように本当に新鮮で冷たい水に生まれ変わっていて大変嬉しくてたまらない。
以前より格段に水風呂に入る人が増えた。

サウナは、薬草サウナでこの日はルイボス。ルイボスティーが大好きな私は、ちょっと異国へ旅した気分にさせてくれる香りに包まれ最高のととのいでした。
私のサ室の定位置。ストーブ側の最上段の端っこ。ここがいちばん。
薬草のズタ袋からいい香りが放たれ、直に香りを独り占め。最上段だと、背もたれから伝わる自然熱。腰や背中の疲れが寄りかかると非常にぽかぽかで癒され、自然と眠くなる。
本日も4時間も滞在してしまった。

あと、2台ですが、リファのシャワーヘッドも設置されてました。

これからまた新たにサウナーをくすぐるおもてなしを期待したい。

くら寿司 東戸塚駅東口店

うに寿司

格付けにてくら寿司が出ていてたまらず行きたくなりました。雲丹涙が出るほど美味しかった

『ドラクエの集い？？！！』

日曜日の昼下がり。
13:45in！
珍しい時間帯にキターーー！よ！w笑w
するけん～のしきじサウナ梯子
やはり静岡サウナ冒険出来ず、お決まりコース決定！
混雑覚悟の上！！
でも、あれれ？駐車場🅿️も空きがあり、浴室内も混雑しているとはいえ、結構すんなり！
結構穴場の時間帯なのかもしれない！

ドラクエって良いイメージがない。

特に女子のドラクエは厄介だ。
無駄話がやたら多いし声がやたらデカイのだ。
この日は、初々しい初心者サウナ女子のドラクエさん、親子ドラクエさん沢山連なってサウナに真摯に向き合っていた。
話をしたとしても、周りを気にしてひそひそ話。決してマナーが悪い訳ではない。
むしろ微笑ましくて、ずっと眺めていた。

私はいつも土曜日の朝一番が多い。
この時間帯は、若年層お嬢様サウナーさんがほとんど居らっしゃらない。
だからこうやって若いうちから温活する習慣を培っていると、体にも負担が少なく良い状態を保てる。私も若いうちから温める習慣を身につけていれば、今もっと錆びてない体になっていただろうと思う。
だからこそサウナライフを大切にしたいと常日頃から思っている。

本日も良いサウナである勲章！
あまみが、全身刺青の様に出た！
赤みが更に増し、過去一番のあまみだった。今日のサウナと水風呂と自分自身の体調のバランスが最高潮に達した証拠だ。

あまみが、出たことを誇らしく思い、ニヤニヤが止まらない。

静岡県旅の〆は、やはりしきじに限ると痛感した。色々な時間帯に来て、施設の事をもっと知ることも大事だなぁ。

『朝日が神々しい朝ウナ』
何で早く来なかったのだろう…と悔やまれてしょうがない。種類が豊富だからどれから入ろうかまずルーティンを練ってから朝ウナ突入しましょう！
#高温ドライサウナ
■室温…90℃　
■形状…3段式、１部２段式。L字型。
■定員…20名、もっといける
■12分計、温度計あり
■テレビあり、音楽なし
■サウナマットありサウナハット掛けなし
■サウナー率…ほぼなし
■照明…温かみのあるやや明るめ。
■座面…上段にいくほど浅め
【特徴】温度は決して高くないが、直ぐ汗をかきやすい。カラカラしている中にも湿度があり、バランスが良すぎる！
#クリスタルミストサウナ
■室温…40℃
■形状…1段式、コの字型。
■定員…5名。
■12分計、温度計あり
■テレビ、音楽なし
■照明…白みを帯びた明るさ。
■座面…タイルを使用した座面
【特徴】ミストサウナ特有のこもった臭いがなく、嗅いだことのない良い香りがたちこむ。クリスタルをこれでもか！って程つみあげていてその隙間から湯気が立ち込め、なんとも不思議、幻想的サウナ。
#漢方サウナ
■室温…60℃　
■形状…板状の上と石？のうえに珍しく寝るタイプ
■定員…5名
■12分計、温度計あり
■テレビあり、音楽なし
■サウナマットありサウナハット掛けなし
■照明…温かみのあるやや明るめ。
【特徴】入った瞬間、漢方のいい香りが立ち込める。かわいい巾着に入った漢方が沢山吊り下げられインパクトあるサ室内。寝れるタイプは珍しいので、ここで休憩するのもあり！
#塩サウナ
■室温…40℃　
■形状…1段式。平行型、小窓２面あり
■定員…5名
■12分計、温度計あり
■テレビ、音楽なし
■サウナマットありサウナハット掛けなし
■照明…なし
【特徴】視界がよく見えないサ室。海を眺める事ができるはずの窓も湯気で全く見えない。塩は、とびきり上質な感じ。蒸気も立ち込め温度より高く感じる。
#外気浴スペース
露天スペースに椅子7脚、
リクライニングシート1脚あり。浴室内にもチェアが4脚あり。ベンチも沢山あり。
#水風呂
◼️水温..18℃
◼️定員..4名
【特徴】初心者でも入りやすい水風呂。掛け流しでないので新鮮さに欠ける。

関西式、タオル、館内着使い放題がありがたい！あと露天のベンチが海が見える高さに設置していたのが素晴らしい。カミソリも１枚刀、2枚刀を用意、アカスリも硬い、やわらかめがあり至れり尽くせり。
心遣い、おもてなしをひしひしと感じましたよ。２日みっちり居ないと堪能できません。もっと居続けたい！笑

朝食バイキング

キラキラする海面と豊富なお野菜を使った朝食！心身ともに健康になりました。

『朝ウナこそ、日が昇る前から楽しもう』

私の朝ウナの極意…
日が昇る前から湯船に浸かりスタンバイ！何故かって？昨日から宿泊していると上質な睡眠がとることが出来、勝手に目が覚める。知らぬ間にサウナへちゃんと向き合う体制ができているのだ。
朝日が登る空の色の変化を感じながらの外気浴の過ごし方がたまらなく好きだから。
色々の理由があるが、早く起きると体のリズムが整い、サウナをプラスすることで食事も格段と美味しい。1日が本当に豊かになる。だから朝ウナは最高なのだ！

今朝のドライサウナは100℃まで上昇していた。でもそこまで熱さを感じないのは、湿度とのバランスが良いからだ。朝にはアロマの香りを更にプラスしたようで、ヒノキなのかな？薫りが充満し本当に五感で楽しませてくれるサウナだ。

5:50ライドオン！

まだそこまで混雑さは感じない。
偶然にもソロサウナが実現！！
ここはどんなに朝早くても遅くても、なかなかソロサウナは実現出来ないから珍しいことだ。既に3回目きて居るが、少し変化したのがサウナーが集まる場所になってきてるようだ。サウナハットを被っている女子はここでは見当たらなかったが、かなり増えている。
サウナ女子がどんどん増えて、こちらの良さを発信して欲しい。私も少しでもお手伝いが出来たらとこの投稿を書いている。

女子ならではの目線とか女子しか伝わらない表現ってある。
そうそう、何故かここは、洗顔フォームがない。クレンジングはあるのだが。
なので持参するのをおすすめする。
シャンプーなどのアメニティはポーラのアロマエッセとサラヤさんのもの2種。
私は、サラヤさんのアメニティが好きなので是非お試し頂きたい。トゥルントゥルンヘアをお約束致しますwww
ここで、ラビスタさん、ドーミーインさんにお伝えしたいこと!タオルの改善！バスタオルが分厚くごわついていて扱いにくい。薄めで良いと思う。フェイスタオルは、アカスリタオルで小さく細長いので使いにくいです。もっと大きいフェイスタオルを置いて欲しい。もっと良くなって欲しいからだ。ラビスタさんならすぐ実現してくれると思います。またお世話になります。極上のリラックスをありがとうございました。
別料金で朝食バイキングつけてしまいました！身も心も豊かな1週間の始まりです。

『クリスマスもラビスタでととのいましょ🎄🎅』外観からもうクリスマスのイルミネーションとオレンジ色の夕日に染められていたラビスタ東京ベイ！後方には東京タワーが今晩行なわれるコスタリカ戦を応援しているかのようにサムライブルーに光輝き、それは美しかった!もうこれだけでととのう！徹夜仕事で頑張ってくれた主人へのご褒美！全国支援割引、東京プラスクーポン、食事無しプランで何も恩恵を受けなかったがそれでも良くて来てしまう。
#岩盤浴サウナ
■室温…40℃くらいのかなりの低温
■定員…2名
■形状…タイル製の座面。寝るタイプ。
仕切りがあるので隣を気にせずゆっくり寝れる。２箇所シャワーヘッドあり。
【特徴】…サウナ初心者が入りやすい温度。体のラインに沿ったリクライニングチェアタイプでタイルから伝わる熱がホカホカ温かくつい眠ってしまう。
#ミストサウナ
■室温…50℃くらい。ミストサウナにしては強力な湿度で温度より熱く感じる。
■定員…４名
■形状…タイル製の座面。１段式。L字型。
■TVあり、音楽なし
■時計あり、温度計あり
【特徴】サウナ初心者が次にステップを踏んで入って欲しい場所。考えたらこちらの施設は、サウナ女子を増やそうという魂胆か？初めての人にはトライしやすい。
#ドライサウナ
■室温…96℃
■定員…６名
■形状…２段式。L字型。
■座面…１段目かなり深め。
２段目、やや浅め。
■照明…やや暗め
■温度計、12分計あり。
■TVなし、音楽あり
■サウナー率…低い。ソロサウナ実現難しい■サウナマットあり。サウナハットかけなし【特徴】小さめだが木枠の額の様な窓があり、紙芝居の中に東京の夜景が広がる！今日の温度設定はすこぶる良かった。興奮冷めやらぬ気持ちを静まらせてくれる静かな音楽が流れる。呼吸をその音楽に合わせると非常にリラックスする。その音楽がまた夜景にマッチして最高。
#水風呂
ドライサウナ横に鎮座。動線が素晴らしい!■水温…15℃
■定員…4名いけるか
【特徴】…今日の水風呂は、温度よりも冷たく感じた！シャキッとする。その原因は、水の中が水流があり、羽衣が剥がれないからだ。大の字にのびのびとくつろげる広さもいい。#休憩スペース
露天スペースからの圧巻の眺め！東京タワー、スカイツリー、富士山までも！整い椅子よりも露天風呂の縁に腰掛けるほうがよく眺めが見え更に風を感じ、天も仰げる！
この外気浴スペースが何よりもご褒美！
素晴らしすぎて、都会の良さ、東京ってこんなに美しいんだと改めて知り、噛み締めた1日でしたよ。コスタリカ戦残念！夜鳴き蕎麦食べずに応援したけど、次戦、奇跡を信じて！

『外観は和風モダン、SPA内は古代ローマ風のギャップ！』
駅チカで四季を感じられ豊かな緑、日本庭園に囲まれ、ホテル内だけでずっと過ごせます。エグゼクティブラウンジ付き宿泊プランでしたので昨晩は、3つのラウンジを行き来出来き、サ飯には困りませんでした（笑）お酒も！
#ドライサウナ
■室温…84℃　
■形状…2段式、平行型。
■定員…4名。貼り紙記載あり
■サウナストーブ…電気式
■12分計、温度計あり
■テレビ、音楽なし
■サウナマット、サウナハット掛けなし
■サウナー率…ほぼなし
■照明…温かみのあるやや明るめ。
■座面…やや浅め
【特徴】温度は決して高くないが、私はこちらのサウナ室の温度設定が好みだ。
ホテルサウナにしてはかなり上質なサウナで上位に上がるほど推したい！カラカラしている中にも湿度があり、バランスが良すぎる。座面、壁は、真新しい木々を使用されていて、肌当たり、香りとも素晴らしい。音楽がないが、通気口から聴こえるジャグジーの水の音がととのいミュージック！最高！
#ミストサウナ
■室温…温度計がないが50℃くらい？
■形状…1段式、L字型。
■定員…4名。貼り紙記載あり
■12分計、温度計なし
■テレビ、音楽なし
■サウナマット、サウナハット掛けなし
■サウナー率…ほぼなし
■照明…青みがかった白みを帯びた明るさ。
■座面…深め
【特徴】滝のようにミストが勢いよく流れてくるので全身がしっとりして直ぐにタオルも絞れるほど水が出て、気持ちがいい。こんなに勢いよく出てくるミストサウナは初！何より良いのが、よくあるタイルの座面でなく、プラスチック製の板の様な素材なこと。これが良かったです。
#外気浴スペース
#水風呂
残念ながらありません
■浴室内にもチェアが2脚あり
#内湯（ジャグジー風呂）
■温度…38℃ぐらい？
柔らかなお湯で足を投げ出して、ずっと入っていられる。
半身浴できるようなバスタブの中に椅子あり。
■形状…八角形の洋風風呂
■定員…4名くらいか

水風呂、外気浴が無くても無いなりに充分楽しめますよ。スタンディングシャワーは、トルネードみたいに出てくるシャワーがあります。水風呂代わりに背中に当てると気持ちいいんです！！
海外観光客が多いホテルサウナ風呂。海外の方も日本式風呂に抵抗無く入れるように工夫されているのが伝わり、あえて日本古来の浴槽にしてないのが親しみやすくて良いと思います。女性が好きなサ室、お風呂を研究してるのがひしひしと伝わります。
コンパクトながら何より導線が良いです。
これからも応援していきたい施設です！

『さざ波がととのいミュージック』

ずっと来たかったOcean viewサウナ施設！
思った通り、どの場所にいても、室内にいても燦々と日差し🌞🌈が取り込めめちゃくちゃ明るい‼️
かなりの大箱施設で日曜日の午後14時半in、駐車場も行列をなしていて、かなりの人の多さだったが、浴室内もゆったりして不思議と混雑さを感じない。

#サウナ
◼️室温..88～90℃
◼️形状..3段式。コの字型。
◼️定員..13名
◼️TVあり、音楽なし、サウナマット用意あり、サウナハット掛けなし。
◼️オートロウリュウ30分ごとあり。熱波1時間毎にあり
◼️座面..深め、ゆったりあしを伸ばせる
◼️サウナー率なし。サウナハット被り率数える程度。
【特徴】シアター状の大箱サウナ。かなり区画されているため、隣との距離を保てる。入った瞬間、カラカラ乾燥がしそうなサウナだが、息苦しくなく、湿度が保たれ、10分軽くいれ、汗も出やすい。

#水風呂
◼️水温..水温計は15℃をさしていたが、壊れている様子。実際はやや温め。
◼️定員..4名はゆったり入れる
【特徴】掛け流しではないが、人数入ると水が溢れるため、大人数入るわりには水が綺麗だと思う。導線がすこぶるイイ！

#外気浴
露天スペースには、ととのい椅子9脚、リクライニングチェアは、6脚あり。
浴室内には、ととのい椅子3脚あり。
【特徴】とにかく日差しを存分に浴びることができ、地平線まで海を眺めることができる。キラキラした海、潮風、さざ波のいい音。五感を存分に楽しみながらととのうことができます。とても贅沢なサウナタイムを御約束できますよ。

千葉県サウナ本当にやるなぁーと改めて感心し、更に開拓したくなりました。
露天スペースでは、音楽が流れていましたが、正直いらないかなぁ。波のいい音がするから。

昼間見えなかった富士山も夕日に照らしされ息を呑むほど素晴らしく、命の洗濯が出来ました。
駅から、湯楽の里まで、送迎バスが出てますが、途中庭園やハワイを感じるヤシの木のような道もあるので、是非歩いて行って欲しいな...

『これぞ、究極の極上貸し切りサウナ』

サ旅2日目の朝は、念願叶って朝ウナを堪能してきました！
渋温泉♨って有名温泉地で、公衆浴場がひしめきあい、元は温泉好きである私でもたまらない場所だ。国登録有形文化財となる宿や雰囲気ある街並みで非常に趣きがある。その一角に真新しいお宿さかえやさんが鎮座！先ずはサウナハーブバーでロウリュウに使用する5種ある中からハーブ選び。なんと粋な計らい。シナモンの様な薫りがする和風チャイブレンドをチョイス！貸し切り風呂サウナは、2箇所ある。私は、外気浴がある森の癒しをチョイス。1室内は、狭いながら導線が良く出来た作り。サウナハット、ポンチョ、タオルなどきちんと用意。飲み物もご自由にとのこと。素晴らしいご配慮。ビールとビタミンマッチが4缶ずつ用意。あと、かき氷🍧も！長野らしく、りんごシロップをかけて堪能しました。
#サウナ（MISA）
2段式、平行型。寝て過ごすこと可。
80℃。10分砂時計あり。テレビ無し。照明調整可。音楽あり。セルフロウリュウ可。小窓あり。
【特徴】柔らかな熱さ。すぐ薫りが漂いリラックスできる。初心者向けサウナ。ロウリュウ次第で熱さ調整出来るのが嬉しい。
#水風呂
勢いある滝があり、その水も肌当たりの良い柔らかな水だ。温泉水なのか？地下水なのか？
氷も入れて調整可。掛け流しの為、非常に新鮮。20℃位で温めに感じるかも！
#外気浴
浴室内も寛ぐスペースあり。サウナハット掛けの下に木製のベンチタイプがある。
あと、枕付きマットレスがあり、そこでずっと寝そべると滝の水しぶきがかかり気持ちいい。外には、リクライニングチェアが2脚あり。
小鳥のさえずりと風の音しかしない贅沢で静寂な一時。空や木々も望む事が可。テーブルもあるので、ドリンクをそばに置いて楽しめる。3時間予約したが、足りない位でした。次回は、宿泊もしたいです!!

手打蕎麦うどん 玉川本店

くるみだれそば

胡桃の風味が存分に感じる平打ち蕎麦美味しかった〜デザートも美味ですよ。

『長野サウナ旅はここからスタート』
八千穂高原初めて来ました！実に昔ながらの日本の原風景を残し、白樺原生林など日本古来の自然を大事にされてる場所だ。駒出池キャンプ場の一番奥地に位置する八千穂サウナさん。車で近くまで駐車出来ます。ご年配のスタッフさんで、とても人当たり良く和やかに迎え入れてくださいました。仕切るのは、若いスタッフさん！敏速な対応で小屋サウナの爆風ロウリュウでは、足元から当ててくれたり気配りされたロウリュウに感激！朝一番でしたので、私達意外にちらほらしか居ません！ラッキー！
①バレルサウナ(2台)
◼️奥のバレル...柔らかな温度。2名定員。薪サウナ仕様。窓無し。扉は、ガラス戸で中が見える。
◼️手前のバレル..湿度が無いので、ロウリュウすることをおすすめ。かなり温度が高め。窓あり。紅葉と渓流が眺める。
②大テントサウナ(MORTH)パープルカラー
ファスナーを開けると、直ぐ手前に薪サウナ鎮座。左右に奥に寝れるスペースあり。5名は余裕で入れる。ローチェア２台設置。天井には、落ち葉の影がいい風情。小窓の様に少し明かりが取り入れられている。とても柔らかな温度設定。長時間居られる理想的なテントサウナ。
③中テントサウナ(MORTH)ブラック
ずっと入って見たかった高級テントサウナ。わりと狭めなので、熱の伝わり方が半端ない。2名でいっぱいの広さ。
④小屋サウナ(男女共用)
2段式、平行型。小窓あり。テレビなし。アロマ水は３種あり。爆風ロウリュウは、１日に３回あり。7名位入れそう。奥の二段目はかなりの熱さに悲鳴をあげる。
#水風呂
２ヶ所あり。どちらも渓流の水を引いてきた水。10℃だが柔らかな肌あたり。
◼️水プール..渓流の水が降り注ぐシャワー付き。
◼️樽水風呂..階段があり、深さあるタイプ
あとは、渓流にダイブ！
これがいちばん最高！今の季節最高過ぎた。天国にいる気分まさにこれ！
#外気浴、ととのいスペース
至るところにととのい椅子、リクライニングチェアが点在されていて、何台あるか分からないほど。自分のお気に入りの場所を探すのが楽しみで仕方ない。渓流のど真ん中にあるチェアに腰掛け、天を仰げば黄色く彩られた紅葉が舞う。もうそれだけChill！自然の中で存分に楽しみたいあなたなら、八千穂サウナさんだろう。長野県サウナはThe saunaさんが1番かと思っていたが、こちらに軍配です！

ロッヂ 八ヶ嶺

ざるそばと岩魚の塩焼き

こんなにジューシーで身がふっくらした川魚は初めて！お蕎麦も美味しいけど、岩魚の塩焼きには感動！

『ご近所銭湯サウナコスパナンバーワン』

横浜市内の銭湯ではサウナを含め総合的にナンバーワンでは無いかと思う！
久々に来たら50円ばかり値上がり。
それでもサウナ付き600円（タオル無し）で超破格！
13時半ライドオン！
本日は、森林乃湯側🌿やったー！
こちらのほうが好きなんだ❣
何故かと言うと秋田県で採掘される貴重な石を使用した北投石の湯が特に好きで、西日本の特徴とした深さある湯船で、少々熱いが、肌当たりの優しいラジウムが溶け込んだお湯とミストが体全体に降り注ぐ場所がお気に入りだ。
露天風呂スペースがあるが、あえて私は、ここで、休憩することの方が多い。
この日は、浴室内だけで15名ほど新子安マダムがいらして、年齢層はかなりお高め！円形の高濃度炭酸泉には、定感覚に距離を保ちながら、皆、極楽にでもいるかの様に幸せそうな顔で入浴されていた。
ここは、サウナや、水風呂だけでなく、お風呂の黄土色した泉質、綺麗さ、掛け流しのお湯の新鮮さが分かる。
あと、接客もいいし、とにかく身の回りのちょっとした事にすぐ気が付いてくれて、清掃もしっかりされている。
いつも駐車場がいっぱいだ。
地元民から愛され、地域密着型銭湯だ。
銭湯経営は、難しいと言われていて、わが町からもどんどん姿を消している。
こう言う場所は、大切にしたいし、応援したい。だから、つい足を運んでしまう。
どうしてもサウナーだとサウナや水風呂ばかり目がいきがちだが、他の良さも知って欲しくて書いてみました。
長居したくなる場所だ。大満足なサ活、ありがとうございました！

『静岡サウナ旅の〆はやっぱり聖地へ』

聖地しきじを通り過ぎて帰路に着くなんて考えられない。しきじは、私は早朝１番で入るのが好きだ。6時少し前に到着したが、いつもなら満車の駐車場も通路側が運良く空いていた。車から出ると男性の浴室内の滝の音がザーっと聞こえる。この音たまらず録音しました。安心してください。中は盗撮してませんからwww
昨日からの泊まり客が多いようで、外からは数人だった女性客も中に入ると既に15名ほどいた。久々の混雑さ。でも嬉しくてたまらない。人が多いのに、凄くマナーが良い。静寂だ。水の流れる音しかしない。
珍しく、TVがついておらず、無の中のサウナタイム。身を清め、水通しをし、体をよく拭いて儀式がスタート。
今日は、薬草サウナは、タイミングよく、あのゴゴゴッと騒音が鳴る時に入れた。あの音が鳴る時は、一定の温度から下がった時に熱を上昇させるのだそうだ。まだまだ、聖地について謎が沢山ある。
どんなに良い外気浴のあるサウナ施設に行っても、しきじさんの良さには負ける。外気浴も無いのに。本当に普通の銭湯と見た目変わりないのに。しきじの良さを知った人が改めて凄いと思う。
今日も薬草の袋がある側を陣取り、目を瞑り、深呼吸しながら薬草の香りを身体全体に行き渡らせる。これが不思議と私のパワーに繋がる。遠くてもずっと通い続けたい！
さ、いつものサ飯、さわやかさんへいきましょう🎵

さわやか 静岡インター店

ハンバーグ定食

しきじの後はお決まりコースです。地元のハンバーグとはまた違うんですよね。癖になる！

『せっかく浜松まで来たのだから…有名温泉地、舘山寺温泉♨サ活』

白のMINKAさんから、さ、どうしよう？このまま自宅帰りながらいい場所見つけてサ活する？って話になり、私はそれじゃあ…つまらないせっかく足を運んだのだからいい温泉入りながらサ活したいと提案！
ぶらぶらドライブ。ふと気になった舘山寺温泉♨華咲の湯。行ってみたらワンダーランドみたいな場所の一角に有りました。
なんか普通のスーパー銭湯かなと不安がよぎりましたがこれがまた大誤算！凄くコスパ良くて長居できました。17時からお安くなりライン登録すると更に900円！！
入口は、どこかの温泉宿に来たみたいな竹林を通り抜けていきます。期待が高まる！
お風呂は、大きく2つのエリアに分かれる様だ。私は桧香の湯へ。

#ドライサウナ
スポットライトに照らされた竹林と石畳の細道を抜けた１番奥の露天スペースに鎮座。
■室温…82℃
■定員…16名位
■形状…中々見たことない形状。入口が真ん中で入ると目の前に大量のサウナマットが積み重ねている。左右に分かれる。半月状の形。2段式。
■TV2台あり。音楽なし。
■サウナマットあり、サウナハット必須
■サウナハット掛けなし
■室温計、12分計なし
■室内の照明…やや暗め
■サウナヒーター2台あり
（特徴）かなりの大型サ室。サウナハット被っていたのは私だけ。サウナマットは持参してきている人多い。場所取りしている人続出。黙蒸と記載あるのにされておらず、ややうるさい。結構カラカラ系なのでサウナハットがあったほうがよい。私は、このサウナは結構あまみが沢山出て気に入りました！

#水風呂
■水温…20℃くらい。ぬるめ
■定員…5名いけるか
（特徴）導線がすこぶる良い。サウナ出て右手に鎮座。左手は、水シャワーあり
温めなので、小さい子供が集まりやすく遊び場になってしまっているが気にならない。水は常に注ぎ込まれているが、オーバーフローにはなっていない。

#外気浴スペース
水風呂から出るとすぐそばにウオーターサーバーあり。
ととのい椅子が2脚あり。もう少し椅子があっても良いかなと思う。まるで高級旅館の露天風呂にいるかのような眺め。凄くリラックス出来ます。家族連れが多いので、気になる人には、向きませんが。

もう１つお風呂エリアが有りましたが、私はそちらには行きませんでした。
じゅうぶん満足出来ます。露天風呂スペースの温泉もなかなかの泉質でしたよ。

喜慕里

餃子定食

餃子も勿論美味しかったのですが、唐揚げも美味しく地元民からも愛される味ですね

『県民割を使って賢くサ活』

イヤ〜、久々のドーミーイン川崎さん。
首を長くして待ってましたよ。
長くコロナ患者の療養施設になっていたため、泊まることすら出来なかったのです。我が家から、１番近くにある愛するドーミーインの施設。ここの素晴らしいところは、いくつでも上げられるほど、大好きな場所だ。

■ここで私のオススメポイントをご紹介したい。
①サウナもスチームサウナしかないし、水風呂も無いが、素晴らしい黒湯の温泉が肌をしっとり包み込む。
②湯船から眺めることができる、景色。夜景も勿論昼間も素晴らしいので、是非小窓を開けてくださいね！
③スチームサウナは、低温が多い中、こちらはかなり高温のため、上級者向け！侮るなかれ！
④とにかく浴室内の広さは、関東圏でナンバーワンではないかな？大勢いても気にならない。
⑤サウナー率ゼロ。皆、水風呂が無いと来ないのかな？さみしいっす。でもゆったりできて最高！
⑥食事が特に美味しい！自動御飯機には最初驚いた！酢飯もいい塩梅！
⑦立地が良い。周りも美味しいお店ばかりでサ飯困らずですよ〜

今までの中で１番の混雑でチェックインから長蛇の列でした。皆、待ちわびていたと思うし、嬉しさのあまりに混乱もなく、綺麗に整列してました。スタッフさんが大変そうでしたけどね。

麺一滴

ぶっかけうどん

いつも行列の絶えないお店。ドーミーイン川崎さんのすぐ裏手ですよ。ご夫婦、息子さんが切り盛りされていま

『今年になって初ゆいる、リニューアル後に期待高まる！』

以前いつ行ったっけ？
昨年以来だった！いつもゆいるが恋しくて〜体が欲する！
でも、自宅からの立地が悪く、つい足が遠のいてしまっていた。
あの屋上テラスで夕日を眺めながらととのいたい、今年夏の終わりに。
そう想いたち、主人といざ出陣だー！
決められた時間設定が無くなり、1日ゆったり居られるコースが出来ていた。
これは本当にありがたい、嬉しい。
お値段的に高くなっても、立地が悪くても、やはり根強いファンから支持されるゆいるさん。
更にサウナが１つ増えて、驚きを隠せない。1時間毎だったかな？時間毎に熱波師さんが変わり、個性あるパフォーマンスを一生懸命して下さって、毎回参加してしまったほど楽しいリラックスタイム。
最初のゆいるさんは、はっきり言って、熱波師さんの力量は低レベルだった様に感じたのが第一印象だった。少しずつだけど、確実に前進してるのが、感じたので凄く嬉しくてたまらない。かもめだったかな？タオルをカモメのように飛ばすパフォーマンスも楽しかったなぁ…
それから、森山直太朗の音楽にのせて、もう涙なんだか汗なんだか分からなくなるほどのサ活。もう夏が終わりなんだ!!とちょいとおセンチになりながら、サウナを通して感じた。
この日は、前日、海でかなり日焼けし、真っ黒になってしまったので、低温の炭酸泉が肌に優しく包んでくれて、外気浴スペースも良いけど、炭酸泉で休憩して心地良かったなぁ…
最後にはしっかり、テラスから素晴らしい夕日🌇を眺めることができました。
最高のととのい🪑、ありがとうございます！

『🌉ミッドナイトサウナタイム🌃』
この日が来るのを楽しみで頑張って来てよかった！と改めて感じる夜景だった。こんなに静寂でライトアップが綺麗だと思わなかった。自分だけ東京ベイサイドの夜景を独り占めしているかのよう。
ラビスタさん、よくこの地を選んでくれてありがとう！14階の浴室前は、隅田川なので遮るものが一切ない！女性浴室も曇ガラスなどが強めで眺めが見えないってこともなく、素っ裸で腰に手を当て、眺めることが出来、爽快感味わえました。
18:30ライドオ〜ン！
#岩盤浴サウナ
■室温…40℃くらいのかなりの低温
■定員…2名
■形状…タイル製の座面。寝るタイプ。
仕切りがあるので隣を気にせずゆっくり寝れる。２箇所シャワーヘッドあり。
【特徴】…サウナ初心者が入りやすい温度。体のラインに沿ったリクライニングチェアタイプでタイルから伝わる熱がホカホカ温かくつい眠ってしまう。
#ミストサウナ
■室温…50℃くらい。ミストサウナにしては強力な湿度で温度より熱く感じる。
■定員…４名
■形状…タイル製の座面。１段式。L字型。
■TVあり、音楽なし
■時計あり、温度計あり
【特徴】サウナ初心者が次にステップを踏んで入って欲しい場所。考えたらこちらの施設は、サウナ女子を増やそうという魂胆か？初めての人にはトライしやすい。
#ドライサウナ
■室温…96℃
■定員…６名
■形状…２段式。L字型。
■座面…１段目かなり深め。
２段目、やや浅め。
■照明…やや暗め
■温度計、12分計あり。
■TVなし、音楽あり
■サウナー率…低い。ソロサウナ実現難しい
■サウナマットあり。サウナハットかけなし【特徴】小さめだが木枠の額の様な窓があり、紙芝居の中に東京の夜景があるかのよう。私としてはもっと窓が大きい方が良かったがこれはこれで味わいがあって良かった！まるでサウナ室にDJが居るかのような夜景にマッチした音楽が良かった。夜景を引き立たせる音楽。それだけでもうととのってしまった！
#水風呂
ドライサウナ横に鎮座。動線が素晴らしい!
■水温…15℃
■定員…4名いけるか
【特徴】…けっこう冷たくてびっくり！その原因は、水の中が水流があり、羽衣が剥がれないからだ。大の字にのびのびとくつろげる広さもいい。
#休憩スペース
露天スペースからの圧巻の眺め！東京タワー、スカイツリー、富士山までも！整い椅子よりも露天風呂の縁に腰掛けるほうがよく眺めが見え更に風を感じ、天も仰げる！
この外気浴スペースが何よりもご褒美！
素晴らしすぎて、都会の良さ、東京ってこんなに美しいんだと改めて知り、噛み締めた1日でしたよ。

『好きな関西、東海サウナのいいとこ取り♡』
実はロスコさん、2度目。
遂にリピーターになってしまいました！
自宅から遠いけど、関西東海地区サウナが恋しくなったら来てしまいます！www
■佇まい…神戸クアハウスさん
■サ飯…スパ・アルプスさん
■水風呂…白山湯さんのライオン
■ミストサウナ…養心薬湯のボナサウナもしくは、しきじの薬草サウナ
■ドライサウナ…これだけは該当しない。
関東の駅チカサウナとは思えない、かなり上質なサウナ施設で驚きを隠せないでいる。総合的な評価で、もしかしたら、都内、神奈川でベスト5に入る。

なぜ、とにかく狭い浴室内、外気浴スペースが無い場所が上位にいけるのか。

ここで私が良いと思った点を幾つかご紹介したい。

●オーバーフローしている上質な地下水が入らずにして新鮮さが分かる。

●剥き出しの配管が幾つもあり、それもアートすら感じるし、そこから湯けむりが出て居るのも味わいがあるのだ。

●窓から降り注ぐ日差しが少し暗めの浴室内を神々しくライトアップさせている。

●ミストサウナがサンルームみたいで、しかも、檜の香りがめいいっぱい香り、背中、座面、足元から熱が伝わる。冷房で冷えた体に本当に効くのだ。汗溜まりした、香りすらしない。

●脱衣場に温かいお茶が有るのも嬉しい。
実は冷たい水より、サウナ後は温かいものが欲するのです。

●受付のスタッフさん、マッサージのスタッフさん全ての方が好印象。

●ドライサウナは、とにかく清潔でサウナマットがふかふかで、めくれてよれてることが全くない。サウナマットも更に用意してます。

●とにかくマナーがよく。混雑していない。穴場スポットです！

●水風呂苦手な人こそ、虜になってしまう実に入りやすい水風呂。惚れてしまうよ。

●洗面台、ドライヤーブースにナノケアもあるので、お肌ケアをとことんできます。
こんな施設は初めてです。

また来週にも来てしまいそう。
1日ゆっくり過ごしたい。
それから早く、女性エリアも宿泊できますように！説に願っております。

野菜炒めと麻婆豆腐、生搾りレモンサワー

果肉がわんさか入ってるレモンサワー。自分で絞るのかと思ったら、絞ってくれてました。