ナカノ

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ついに念願のスパメッツァおおたか来れました‼️
平日なのにゴールデンウィークを挟んでいるため結構混んでました。しかし水風呂もサウナも充実していて良かったです

ドラゴンラーメン

激辛を頼みましたが旨辛く美味しかったです。😋

高温サウナ×3 6分
禅サウナ×6分
水風呂×6回

6セット

あいにくの雨でしたが、サウナに入り水風呂からの小雨に打たれいい感じにととのいました

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：セルフロウリュが出来るまた次も行こうかな

サウナ：7分 × 2
サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オロポではなくアクリサウナ後に効きました

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：しばらく行けないので多めに入りました( ･ὢ･ )

高温サウナ8分×2
高温サウナ10分×1
水風呂11.7℃×3
塩サウナ×1
水風呂23℃×1

塩サウナ最高でした♪

休日と言うこともあり混雑していましたが高温のサウナ毎度毎度ですが最高で水風呂も気持ちよくととのいました