ゴールドジム サウス東京アネックス(大森)
スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
ここのサウナ室意外と優秀なんですよねえ〜
丁度良い狭さなので熱がしっかり感じられて湿度もある。
お風呂もなかなか良いです。
特にデッドリフトやスクワットなど消耗の激しいトレーニングをした後は体に染み渡ります〜♨️
サウス東京アネックス（大森）はそれなりに回転率のある様子で、一方ここより若干温度は控えめなもののサウス東京（大井町）は静かに落ち着いて入れる感じで、自分はどちらも好きです。
大森はなぁ…みづほが生き残ってくれてたらゴールドジムで筋トレ→みづほという超絶ドープな環境が享受できたわけなんですが、まあ今となっては昔の話ですわ。
サウナ→水風呂→休憩の三拍子による「ととのい」も良いものですけど、やはりサウナが一番気持ち良いのは体を動かした後！
この認識がもっと広まると良いなと思います！
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