kaya🌸

会社の福利厚生でお安く利用できるのでジムトレーニングがてらサウナ潜入。
大浴場のところに併設されてる8畳くらいの小さなサウナ。高さは2段。（ギチギチに座ればMAX10名くらいか？）
90度。水風呂あり。休憩椅子は2こ。
サウナ室は音楽が流れてるだけでテレビはないけどとにかく清潔！これは当たり🎯
今日は3セット。
また行こうっと！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旅行先のサウナ。
全体的にオシャレな銭湯で、シャワーの湯は十数秒で止まるものではなく自由に使えるのが良かった。サウナは別料金で遠赤外線。90度近い。外気浴スペースもある。整ってきました☺️

お風呂もサウナも特に不満はないけど、女子銭湯の脱衣所にドライヤーが2つのみは少ない💦
混んでる時間帯の場合どうしてるのかな？？

実家から車で5分。
ただ私の実家は一般宅なのに温泉をひいてるので普段は行かない。
しかしサウナイキタイで検索すると韓国式汗蒸幕サウナが目に入った。麻の布を被ってデトックス。これは....試したい！！なので実家に泊まりがてら参戦☺️

フェイスタオル2枚バスタオル2枚館内着は無料。
ナイロンタオルも風呂場にあって化粧水乳液クレンジング綿棒ありのシャンプーボディーソープはPOLAと至れり尽くせり☺️
時之栖シリーズはこのあたり女心を熟知してますよ✨✨！！

さてサウナ。
麦飯石サウナや備長炭サウナもあったけど普段鷹の湯でバレルサウナに通ってる身としては少し温度が緩やかだったので最初から汗蒸幕サウナへ。
（ちなみに水風呂も温度が穏やかなので初心者には麦飯石も備長炭は快適かも）
汗蒸幕サウナに行くのにはトイレを通過して行かねばならず...。（何故だ...）
個人的には全身布を被ってのサウナは超気持ちよかった！！
まず肌に優しい。高温高湿サウナ好きなんだけど後から肌が赤くなったり痛みが出ることもあるから布をスッポリはありがたい！あと発汗がわかりやすい。他のサウナは汗なのか湿気の水滴なのかわからないときがあるけどこれは明確wあと布でお尻も纏うからサウナマットもいらないかも。

そんなこんなで気に入ったものの問題は外気浴スペース。
まず汗蒸幕から遠い。
あと椅子は所々にあるけどその椅子を洗い流す桶とかがない。
座る前後で必ず水をかけるのが礼儀と思ってるのでちょっと困った。この辺り改善してもらえると嬉しい。
あとは休憩スペースに漫画があって私は1日時間潰せるw

総じて楽しかったけどまあ2200円はお財布に厳しいので次は立ち寄り（1時間タイムチャレンジ）で頑張ってみようかなww

サウナ：10分 × 4（バレル1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの投稿ですが毎週通ってますw
最近女子バレルにデカめの水桶投入されたり
（←立って水風呂浸かれる）シャワーヘッドかウルトラファインバブルの良いやつになったりとプチリニューアルされて素敵✨✨
ただ11月から値上げしちゃうのよねー。
でもこの清潔さクオリティなら致し方ないかな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：熱風サウナの2つある壁時計の１つが壊れてましたw
どんどん壊れるな...。12日休館日だからそこで直してくれると嬉しいな☺️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：15時10分来店。駐車場満杯なのに女子のバレルサウナ貸切状態の時間帯あってめちゃくちゃ贅沢だった✨。やっぱり男性が多いのかな？？

仕事帰りに3セット。4月から会員カードが変更になったようだった。今日は5月、ということは4月一度も行ってなかったことになる👀
ありゃ。
で、久しぶりに行ったらドライサウナの外ドアが壊れていた⚡️
ありゃりゃ。
あと外気浴の椅子が新しくなってた✨
こりゃりゃ。
まあ、色々あったけどサッパリできましたw

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しこたま買い物したアウトレットの帰り。たまたま行ったらレディースデイでした！ラッキー！！オロポゲットだぜ！！
さて、ここはタオルや館内着無料、メイク落とし化粧水乳液綿棒あって身一つで飛び込めるところだったのね。まさにオアシス✨✨
あと置いてあるコミックが私好みでした☺️
呪術廻戦、今日から俺は、ブルーロック、きのう何食べた？
3日は篭れる！！
...けど夕ご飯の支度しなきゃならないので一冊読んで退散しました。
次はもっとゆっくり来ることにします。

GW最初から27日、29日と連続サウナ。
（28日はDAZNで清水エスパルスVSファジアーノ岡山観てたから来れなかった⚽️エスパルスサポの皆さん、勝ったね！）
肌が弱いのかバレルサウナ入ったあとちょっと肌がピリピリしちゃうので大きめのタオルでカバー。ポンチョが欲しいな。欲しいけどレンタル料かかるので毎回断念してる。持ち込み解禁して欲しいなー。でもそうするとあの清潔な状態が保てなくなっちゃうのかな？

サウナ：10分 × 4（内バレル×1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お月様終わって久しぶりのサウナ♨️
鷹の湯は豊富な種類のシャンプーセットが魅力的。今日はDHCにしました☺️普段安いシャンプーしか買わない私には本当にありがたい！！髪サラサラよ！
頬の赤みがひどくなるのでワセリン塗ったり顔にタオル巻いたりと対策してるのだけど、それでも赤くなるので私は週に2回が限度みたい😢今日は堪能できました。
昨日清水エスパルスは3連勝！！観戦に行ったので17歳のゴールを間近で見ることができました。サイコサイコサイコゥ⚽️

サウナ：8分 × 3（内1バレル）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：葉桜になりかけの暖かな日。
今日も駐車場満杯。でも女湯サウナはそこまで混んでなかったかな。嬉しいことに10個スタンプがたまったので今日は無料☺️
昨日はヒヤヒヤしたけど清水エスパルスがいわきFCに勝って最高の週末✨

サウナ：10分 × 3（1バレル）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何の日かあまり意識せずに行くけど、回数券DAYだったので即購入😁今日で10回目だったからそこでも無料券もらえたし回数券DAYの無料券もゲット👏
清水エスパルスは富士山ダービー制したし最高の日でした☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お月様の週が終わり久しぶりのサ活☺️
今日は風呂（26）の日だったから550円とリーズナブルでした！
サウナ通ってから頬の赤みが出るようになったけど、特に肌荒れというわけでもないので天然チークと判断。（いいのか??）
久しぶりのサウナ気持ちよかった〜✨✨

息子と帰省してる娘と一緒にサウナへ。2人とも初サウナ。2人とも2セットしかできず（3回は疲れる〜だと）
男子のサウナの状況はどう？と聞いたらぎゅうぎゅうでフィンランドサウナの上の段は特に混んでたよ、とのこと。女子のサウナはそんなに上段に座る人はいないので男子あるあるなのかしら？？

今日は3セット☺️
無事整いました♨️
今日びっくりしたのはフィンランドサウナ室に凍らせたペットボトル持ち込んで、本人がいない間もずっとサウナ室に置きっぱなしにして、戻ってきては程よく溶けたペットボトルの水を飲んでる強者がいたけど、ルール違反よね😥
常連さんなのかサウナ室で仲間とえらく騒いでたけど、いつものことなのかなぁ...。やだなぁ。

昨日鷹の湯にサウナマット忘れてしまい朝から取りに行きました😖
なのでそのまま初朝サウナ♨️
駐車場がほぼ満杯で、朝からみんなサ活してることに驚いた。
女湯もお若い方が多かった気がする。
午後からDAZNでエスパルスの試合を観戦予定なので3セットで終了。
化粧する間もなくノーメイクで帰り、昼ご飯を用意する私はえらい👏

16時IN 18時OUT
フィンランド2 バレル2 高温高湿1
5セット
今日は10℃高いサウナdayでしたが、個人的にはフィンランドはいつもの温度が好き。なので1番低い床で♨️
鷹の湯はサウナのところに荷物置き場があるので外気浴でバスタオルが必要な私にはとても活用しやすい。
なんとかR1までには帰宅できた☺️
街裏ぴんく、おめでとうね！

レディースデイ600円。うふ。
フィンランド1、熱風3 で4セット
今日は新兵器アリ。
Xiaomi smart band 8 active
正式に推奨されてないけど、
サウナ中に心拍数測れる☺️
とりあえず100超えたら脱出してました。
壊れても3000円弱なので悔いなしよー。
整ったー✨✨

14時参戦。
やっぱりこの時間よね、主婦は。17時過ぎは夕飯の支度あるし、明日は月曜日だからなるべく早めに整いに行くよね。
ってな感じなのか、女風呂混んでました。フィンランドに6〜7人ぎっしり。
フィンランド✖️2
バレル✖️2
高湿高温✖️1
5セット♨️
今日はもうお湯に浸からずずっとサウナ&水風呂&外気浴してました。
鷹の湯の良いところは豊富なシャンプーの種類。POLAのシャンプーを存分に使わせていただきました✨✨ありがとう😊